Health Latest news
Digestion Tips: తిన్న తర్వాత చేసే ఈ ఒక్క పొరపాటులో గ్యాస్ ప్రాబ్లెం..?
తిన్న వెంటనే మనం ఏ పనిచేస్తున్నాం అనేదానిపై జీర్ణక్రియ పనితీరు ఆధారపడి ఉంటుంది. ఆహారం సక్రమంగా ఒంటపట్టాలంటే భోజనం పూర్తయ్యాక ఈ ఒక్క తప్పు ఎట్టిపరిస్థితుల్లో చేయకండి. జీర్ణక్రియతో పాటు కడుపు సమస్యలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
Sleep and memory: నిద్ర తగ్గితే మతిమరుపు గ్యారెంటీనా? అసలు నిజం ఇదే..
శరీరం, మనసు సరిగ్గా పనిచేయాలంటే తగినంత విశ్రాంతి అవసరం. నిద్రలేని రాత్రులు జ్ఞాపకం, జ్ఞాపకశక్తి కార్యకలాపాలను ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం మెళకువగా ఉన్నప్పుడు తెలుసుకున్న విషయాలను మర్చిపోకుండా ఉండాలంటే.. ప్రతి రాత్రి తగినంతసేపు నిద్రపోవాల్సిందే అంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
Secret Detox Organ: మనిషి శరీరంలో 'రెండవ గుండె' ఏదో మీకు తెలుసా?
చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా శరీరంలో మలినాలు క్రమంగా పేరుకుపోతాయి. శరీరాన్ని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రపరచుకోకుంటే ఈ మలినాలు అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కారణం కావచ్చు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరాన్ని డీటాక్సిఫై ఇచ్చే సీక్రెట్ ఆర్గాన్ ఇదే..
Fatty Liver-Cancer Risk: ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న వాళ్లకు క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయొద్దు
ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న వాళ్లు చేసే కొన్ని పొరపాట్లు లివర్ క్యాన్సర్ ముప్పును పెంచుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ పొరపాట్లు ఏమిటో, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏమిటో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Okra Water Benefits: బెండకాయతో ఇలా చేస్తే రోగాలన్నీ పరార్..!
Okra Water Benefits in Telugu: ప్రస్తుత ఉరుకులు పరుగుల జీవితంలో.. సరికాని జీవనశైలి కారణంగా అనేక మంది అనారోగ్య సమస్యలతో సతమతం అవుతున్నారు. ముందు డబ్బు కోసం పరుగులు తీస్తున్న జనాలు.. ఆ తరువాత అదే డబ్బుతో..
Best Salt for Salads: సలాడ్కి సరైన ఉప్పు ఏది? ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఇది తప్పనిసరి!
సలాడ్ మీద ఏ ఉప్పు చల్లుకోవాలో తెలియక అయోమయంలో ఉన్నారా? రుచి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కోసం హిమాలయన్ పింక్ సాల్ట్, రాతి ఉప్పు, నల్ల ఉప్పు ఇలా ఏ ఉప్పు మంచిదో అర్థం కావట్లేదా? అయితే, పోషకాహార నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్న బెస్ట్ సాల్ట్స్ ఏవో చూద్దాం..
Hiccups: ఎక్కిళ్ళ గురించి మీకు తెలియని ఆసక్తికరమైన నిజాలు!
ఎక్కిళ్ళు అకస్మాత్తుగా ఎప్పుడైనా రావచ్చు. కొన్నిసార్లు ఎన్ని చిట్కాలు ట్రై చేసినా ఎంతకీ ఆగవు. సాధారణంగా ఎవరైనా మనల్ని తలచుకుంటే ఎక్కిళ్ళు వస్తాయని పెద్దలు అంటుంటారు. కానీ, ఇది సరైన కారణం కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎక్కిళ్లకు సంబంధించి కొన్ని ఇంట్రెస్టింగ్ రీజన్స్ వెల్లడించారు. అవేంటంటే..
Breakfasts For Gut Health: ఈ అల్పాహారాలు.. జీర్ణవ్యవస్థకి టానిక్లా పనిచేస్తాయి!
పేగు ఆరోగ్యం మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. అల్పాహారం పేగు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటంలో కీలకపాత్ర పోషిస్తుందని ఎయిమ్స్ పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇందుకోసం ఈ కింది బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఎంపికలను డైట్లో భాగం చేసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
పాలు తాగిన వెంటనే ఇవి తింటే గ్యాస్ సమస్య..!
పాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కానీ వీటిని సరిగ్గా తీసుకుంటేనే మన శరీరానికి ప్రయోజనాలు చేకూరుస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. లేకపోతే, ఇవి హానికరం కావచ్చు. కాబట్టి పాలు తాగడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు? పాలు తాగాక తినకూడదని పదార్థాలేంటో ఈ కథనంలో చూద్దాం.
Worms in Tomato: టమాటాలు కొన్న సన్నీ లియోనీకి షాకింగ్ అనుభవం.. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ఏం చేయాలంటే..
ఇంటికి తెచ్చుకున్న టమాటాల్లో పురుగు కనబడటంతో ప్రముఖ నటి సన్నీ లియోనీ షాకైపోయింది. ఇన్స్టాగ్రామ్లో ఓ వీడియో కూడా షేర్ చేసింది. మరి ఇలాంటి పరిస్థితిల్లో ఏం చేయాలనే విషయంలో అనుభవజ్ఞులు ఏం చెబుతున్నారో, మంచి టమాటాలను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.