Home » Health Latest news
ఒక్కోసారి అకస్మాత్తుగా ఛాతిలో నొప్పి వస్తుంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ తమ జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో ఇలాంటి పరిస్థితి ఎదుర్కొనే ఉంటారు. తమకు గుండెపోటు వచ్చిందేమో అని కంగారుపడిపోతుంటారు.
భారతీయుల్లో బానపొట్ట ఎక్కువన్న అభిప్రాయం ఉంది. మరి ఇలా ఎందుకు? అనే సందేహం మీకెప్పుడైనా కలిగిందా? అయితే ఈ కథనం మీకోసమే. మానవపరిణామ క్రమంలో ఎదురైన పరిస్థితులే ఈ మార్పునకు కారణమయ్యాయని శాస్త్రవేత్తలు ప్రతిపాదిస్తున్నారు.
జున్ను అధిక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గర్భిణీకి అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ అధికంగా ఉంటుంది.
40 ఏళ్లు దాటిన ప్రతి ఒక్కరూ తప్పనిసరిగా చేయించుకోవాల్సిన బ్లడ్ టెస్టులు కొన్ని ఉన్నాయి. ఇవి చేయించుకుంటే ప్రాణాంతక వ్యాధులను ముందుగానే గుర్తించి నివారణ చర్యలు తీసుకోవచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
హార్ట్ఎటాక్కు దారి తీసే అధిక రక్తపోటు విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బీపీ ఓ లిమిట్ను దాటితే హార్ట్ ఎటాక్ ముప్పు పెరుగుతుందని చెబుతున్నారు. మరి ఈ లిమిట్ ఏంటంటే..
తైవాన్ శాస్త్రవేత్తలు చేసిన తాజా ప్రయోగం వైద్య రంగంలో ఆసక్తి రేపుతోంది. హెయిర్ రీగ్రోత్ సీరమ్ ద్వారా శాస్త్రవేత్తలు కేవలం 20 రోజుల్లోనే చర్మంపై జుట్టు మొలిచేలా చేయగలిగారు.
బీట్ రూట్ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, నైట్రేట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మీ చర్మంలో రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఎ, సి పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీట్ రూట్ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, కాంతివంతంగా కనిపించేందుకు సాయ పడుతుంది.
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటుగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మంచి పద్ధతి కాదు. అలా తాగితే గ్యాస్, అసిడిటీ, కడుపు మంట వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
జుట్టుకు నిత్యం రంగు వేసుకునే వారు గుర్తుపెట్టుకోవాల్సిన విషయాలు కొన్ని ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్ల వల్ల కిడ్నీలపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు.
జొన్న రొట్టె, రాగి రొట్టె రెండింటిలోనూ ఫైబర్, ప్రోటీన్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చాలా సేపు మన కడుపు నిండినట్లు అనిపించేలా చేసి అనవసరమైన వాటిని తినకుండా మనల్ని కంట్రోల్ చేస్తాయి.