లైఫ్ స్టైల్
ఎంత మేకప్ వేసుకున్నా ముఖం డల్‌గా ఉందా? ఈ టిప్స్ మీకోసమే.!
రోజంతా పని, ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, తగినంత నీరు తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాలతో చర్మం కూడా అలసిపోయి నిస్తేజంగా కనిపించవచ్చు. అయితే కొన్ని సులభమైన చర్మ సంరక్షణ అలవాట్లతో ముఖాన్ని తాజాగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
IRCTC టూర్ ప్యాకేజీ.. రూ.12,510కే హైదరాబాద్, శ్రీశైలం, యాదాద్రి దర్శనం
తెలంగాణలోని ప్రముఖ దేవాలయాలు, చారిత్రక కట్టడాలను ఒకే ప్రయాణంలో సందర్శించాలనుకునే వారికి IRCTC ప్రత్యేక టూర్ ప్యాకేజీ అందిస్తోంది. హైదరాబాద్, శ్రీశైలం, యాదాద్రి, సురేంద్రపురి వంటి ప్రముఖ ప్రాంతాలను కవర్ చేసే ఈ 4 రోజుల ప్యాకేజీ రూ.12,510 నుంచి అందుబాటులో ఉంది.
బీపీని కంట్రోల్‌లో ఉంచే కూరగాయలు ఇవే.!
అధిక రక్తపోటు సమస్యను నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండె, మెదడు, మూత్రపిండాలపై ప్రభావం పడే ప్రమాదం ఉంది. అయితే మందులతో పాటు ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా బీపీని నియంత్రించుకోవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
బ్లూబెర్రీ, స్ట్రాబెర్రీ, బ్లాక్‌బెర్రీ.. ఏ పండు ఏ ఆరోగ్య సమస్యకు మంచిదో తెలుసా?
బెర్రీ పండ్లు రుచితో పాటు శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలను అందిస్తాయి. బ్లూబెర్రీలు, స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్‌బెర్రీలు, బ్లాక్‌బెర్రీలు, క్రాన్‌బెర్రీల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు, పీచు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అయితే ఒక్కో బెర్రీ ఒక్కో ఆరోగ్య ప్రయోజనాన్ని అందిస్తుంది.
ఇంట్లో లిల్లీ మొక్క ఉందా? ఈ వాస్తు నియమాలు తప్పక తెలుసుకోండి
లిల్లీ మొక్కను ఇంట్లో ఏ దిశలో ఉంచాలి? ఎక్కడ పెడితే శుభ ఫలితాలు కలుగుతాయి? లిల్లీ పువ్వులకు సంబంధించిన వాస్తు నియమాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఈ 5 అలవాట్లు ఉన్నవాళ్లు మూర్ఖులు!
ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతిలో మన చుట్టూ ఉండే వ్యక్తుల స్వభావం, వారి అలవాట్ల గురించి వివరించారు. ముఖ్యంగా అహంకారం, ఇతరులను అవమానించడం, చాడీలు చెప్పడం వంటి అలవాట్లు ఉన్నవారితో జాగ్రత్తగా ఉండాలని చాణక్యుడు సూచించారు.
జాగ్రత్త.. ఈ సంఖ్య గల వ్యక్తులు ప్రేమలో మోసపోతారు.!
సంఖ్యాశాస్త్రం ప్రకారం.. ప్రతి సంఖ్యకు ప్రత్యేకమైన లక్షణాలు ఉంటాయని నమ్ముతారు. అందులో సంఖ్య 2ను భావోద్వేగాలు, సున్నితమైన మనస్తత్వానికి ప్రతీకగా చెబుతారు.
సొరకాయ రసం తాగే ముందు జాగ్రత్త.. ఈ తప్పు చేయకండి
ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహజ పానీయాల వైపు చాలా మంది మొగ్గు చూపుతున్నారు. వాటిలో సొరకాయ రసం ముఖ్యమైనది. అయితే దీనిని సరైన విధంగా తయారు చేసి మితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వర్షాకాలంలో విద్యుత్ భద్రత.. తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు
వర్షాకాలంలో విద్యుత్ ప్రమాదాల ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది. తడి గోడలు, పాడైన వైరింగ్, సరైన ఎర్తింగ్ లేకపోవడం, తడి చేతులతో విద్యుత్ పరికరాలను ఉపయోగించడం వంటి చిన్న నిర్లక్ష్యాలు కూడా ప్రాణాపాయానికి దారితీయొచ్చు.
రాయలసీమ రాగి ముద్ద ఆరోగ్యానికి వరం.. పిల్లలు, పెద్దలకు ఎన్నో ప్రయోజనాలు
రాయలసీమ సంప్రదాయ వంటకాల్లో ప్రత్యేక గుర్తింపు పొందిన రాగి ముద్ద ఆరోగ్యానికి వరం. కాల్షియం, ఐరన్, పీచుపదార్థాలు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉండే రాగి ముద్ద పిల్లల ఎదుగుదల నుంచి పెద్దల ఎముకల ఆరోగ్యం వరకు అనేక విధాలుగా ఉపయోగపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.