ఆహారం
Healthy Breakfast Tips: వ్యాధులకు చెక్ పెట్టాలంటే.. బ్రేక్ఫాస్ట్లో వీటిని తీసుకోండి
మార్నింగ్ బ్రేక్ఫాస్ట్గా సమతుల్య అల్పాహారం తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, వేటిని తీసుకోవడం మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Ragi vs Oats: రాగులు vs ఓట్స్.. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏది మంచిది?
రాగులు, ఓట్స్ రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ, ఈ రెండింటిలో మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు ఏది మంచిది? అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Most Nutritious Food: ప్రపంచంలో అత్యంత పోషకమైన ఆహారం ఏదో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు..!
ప్రపంచంలో అత్యంత పోషకమైన ఆహారం ఏదో మీకు తెలుసా? భారతదేశంలో అత్యంత పోషకమైన ఆహారాన్ని ఇప్పుడు ప్రపంచం కూడా మోస్ట్ న్యూట్రిషస్ ఫుడ్గా పరిగణిస్తోంది. ఇంతకు ఆ ఆహారం ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Chapati VS Rice: చపాతీ VS అన్నం.. నిద్రకు ఏది మంచిది?
చాలా మంది రాత్రి అన్నం తినాలా? లేక చపాతీ తినాలా? అని అయోమయంలో పడతారు. ముఖ్యంగా మంచి నిద్ర కోసం ఏది బెస్ట్ అనే సందేహం ఎక్కువగానే ఉంటుంది. అయితే, రాత్రి భోజనానికి ఏది మంచిదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Kiwi Verses Papaya: కివి Vs బొప్పాయి..ప్లేట్లెట్ కౌంట్ పెంచడానికి ఏ పండు బెస్ట్..
కివి, బొప్పాయి.. ఈ రెండు పండ్లు కూడా మీ ప్లేట్లెట్ కౌంట్ను పెంచడానికి సహాయపడతాయి. అయితే, ఈ రెండింటిలో ప్లేట్లెట్ కౌంట్ను సహజంగా పెంచడంలో ఏది ఎక్కువ సహాయపడుతుందో మీకు తెలుసా?
Idli vs Dosa: ఇడ్లీ vs దోశ.. బరువు తగ్గేందుకు ఏది బెస్ట్ ఛాయిస్..!
ఉదయం అల్పాహారంలో కొందరు ఇడ్లీ తినేందుకు ఇష్టపడితే.. మరికొందరికేమో దోశంటే ప్రాణం. అయితే, చాలామంది నూనెతో చేసిన దోశ కంటే ఆవిరిపై ఉడికించి తయారుచేసిన ఇడ్లీనే బటర్ అని వాదిస్తుంటారు. ఇంతకీ, అసలు నిజమేంటి? వేగంగా బరువు తగ్గేందుకు ఈ రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఫుడ్?
Wheat Or Jowar Roti: గోధుమ లేదా జొన్న రోటీ.. ఏది ఆరోగ్యానికి ఎక్కువ మేలు చేస్తుంది?
గోధుమ లేదా జొన్న రోటీ.. ఈ రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచివే. కానీ, ఈ రెండింటిలో ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనాలను ఇస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Boiled Vegetables: కూరగాయలను ఎక్కువగా ఉడికిస్తే వాటిలోని పోషకాలు తగ్గుతాయా?
కూరగాయలను ఎక్కువగా ఉడికిస్తే వాటిలోని పోషకాలు తగ్గుతాయని చాలా మంది అంటుంటారు. అయితే, కూరగాయలను ఎక్కువగా ఉడికిస్తే వాటిలోని పోషకాలు నిజంగా తగ్గుతాయా? దీని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Manchurian History: ఓర్నీ తస్సాదియ్యా.. మంచూరియా మనదేనా.. స్టోరీ తెలిస్తే షాకే..
చికెన్ మంచూరియా అనే పేరు వింటే ఇది చైనా వంటకం అనిపిస్తుంది కదా? కానీ, ఇది చైనీస్ వంటకం కాదు. భారతదేశంలో పుట్టిన ఫ్యూజన్ వంటకం. అసలు చికెన్ మంచూరియాను ఎవరు కనిపెట్టారు? ఎలా చేశారు? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Benefits of Eating Jaggery: బెల్లం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
బెల్లం తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి? శరీరానికి ఎలాంటి పోషకాలు లభిస్తాయి? ఆయుర్వేదంలోని దాని అద్భుత ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..