వీరు చపాతీలు అస్సలు తినకూడదు..
ABN, Publish Date - Jan 19 , 2025 | 09:54 AM
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు చపాతీ తినకూడదు. ఎందుకంటే గోధుమలలో గ్లూటెన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
1/7
పొట్ట తగ్గించుకోవాలని చూసేవారు చపాతీలను ఎక్కువగా తీసుకుంటుంటారు.
2/7
క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే వెయిట్ తగ్గుతుందని వారి అంచనా.. కానీ ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు చపాతీ తినకూడదట.
3/7
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అన్నానికి బదులు చపాతీలు ఎక్కువగా తింటుంటారు. కానీ వారు అస్సలు తినకూడదు
4/7
చపాతీలో అమిలోపెక్టిన్ అనే స్టార్చ్ మాలిక్యూల్స్ ఉంటాయి. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
5/7
ఎప్పుడూ అలసిపోతూ ఉండేవారు చపాతీ తినకపోవడమే మంచిది. గోధుమలలోని కార్బోహైడ్రేట్ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను పెంచుతుంది.
6/7
థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు చపాతీ తినకూడదు. ఎందుకంటే గోధుమలలో గ్లూటెన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది.
7/7
చపాతీ ఎక్కువగా తినడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి జీర్ణ సమస్యలు వస్తాయి.
Updated at - Jan 19 , 2025 | 09:54 AM
