Premature White Hair Reasons: చిన్న వయసులో తెల్ల జుట్టు వస్తుందా? డైట్లోని ఈ పొరపాట్లే కారణం కావచ్చు!
ABN , Publish Date - Sep 01 , 2025 | 08:28 PM
చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు వస్తే అది ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. దాన్ని దాచుకోవడానికి అన్ని రకాల ప్రయత్నాలు చేసే కంటే ముందు ఈ పనిచేయండి. మీరు తింటున్న ఆహారం సరైనదా కాదా అనే దానిపై శ్రద్ధ వహించండి. అవును. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తెల్లజుట్టు టీనేజీలోనే రావడానికి కారణం మనం తినే ఆహారాలు కూడా రావచ్చు. మరి అవి ఏమిటి? ఏ రకమైన ఆహారాలు తినకూడదు అనేది ఈ కథనం ద్వారా తెలుసుకోండి.
చిన్న వయసులోనే తెల్ల జుట్టు సమస్య ఇటీవలి కాలంలో పెరుగుతోంది. గతంలో ఈ రకమైన సమస్య వృద్ధులలో మాత్రమే కనిపించేది. కానీ ఇప్పుడు అలా లేదు. ఈ సమస్య యువతలో కూడా కనిపిస్తుంది. ప్రతిరోజూ బయటకు వెళ్లేవారికి ఇది చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. కానీ దీనికి కారణం ఏమిటని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొన్ని రకాల ఆహారాలు, పానీయాలు ఈ రకమైన సమస్యకు కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే అవి ఏమిటి? ఏ రకమైన ఆహారాలు మంచివి కావు అని ఈ కథనం ద్వారా తెలుసుకోండి.
మద్యం వినియోగం
చిన్న వయసులోనే సహజంగా నల్లగా ఉండే జుట్టు తెల్లగా మారడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ఒకటి మద్యం సేవించడం. అధికంగా మద్యం సేవించడం వల్ల ఎక్కువగా తాగే వారి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపడమే కాకుండా వారి జుట్టు కూడా తెల్లగా మారుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
ప్యాక్ చేసిన ఆహారాలు
అతిగా ఆల్కహాల్ తీసుకోవడమే కాకుండా ప్యాక్ చేసిన ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా చిన్న వయసులోనే జుట్టు తెల్లబడుతుంది.
టీ, కాఫీ తాగడం
రోజూ టీ, కాఫీ తీసుకోవడం సర్వసాధారణం. కానీ సిఫార్సు చేసిన దానికంటే ఎక్కువ టీ, కాఫీ తాగే వారికి జుట్టు తెల్లబడే అవకాశం ఉంది. ఎందుకంటే వాటిలోని కెఫీన్ శరీరం పోషకాలను గ్రహించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఫలితంగా జుట్టు తెల్ల రంగులోకి మారుతుంది.
వేయించిన ఆహారం
ఈ రోజుల్లో వేయించిన ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటున్నారు. కానీ మీకు తెలుసా? నోటికి రుచికి ఉంటాయని మనం ఎంతో ఇష్టపడే వేయించిన ఆహారాలలో ఎక్కువ పోషకాలు ఉండవు. వాటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లోపించవచ్చు. దీనివల్ల జుట్టు తెల్లబడవచ్చు. కాబట్టి వీలైనంత వరకు అలాంటి ఆహారాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది.
ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు
అదేవిధంగా, ఉప్పు, చక్కెరతో తయారు చేసిన ఆహారాన్ని అధికంగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. అంతే కాదు, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అధికంగా తీసుకుంటే నల్లటి జుట్టు కూడా తెల్లగా మారుతుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)
Also Read:
అమెరికాకు మా సేవల్లో అంతరాయం లేదు: గరుడ వేగ
ప్రపంచంలోనే ఎత్తైన గణేశ్ విగ్రహం ఈ దేశంలో ఉంది.!
For More Latest News
