Health
సైలెంట్ కిల్లర్.. లక్షణాలు లేకుండానే కమ్మేస్తున్న కిడ్నీ వ్యాధి
కిడ్నీవ్యాధి.. ఇది సైలెంట్ కిల్లర్గా మారింది. లక్షణాలు కనిపించకుండానే యువతను పూర్తిగా కమ్మేస్తోంది.
మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుందా? కారణాలు ఇవే
మెట్లు ఎక్కేటప్పుడు గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం చాలా మందికి సాధారణంగా అనిపించవచ్చు. కానీ, గుండె స్పందన ఎందుకు పెరుగుతుంది? నిపుణులు ఏమి చెబుతున్నారో తెలుసుకుందాం..
పెర్ఫ్యూమ్ అవసరం లేకుండా చెమట వాసన పోవాలా? ఈ చిట్కాలు ఫాలో అవండి
వేసవిలో అధిక వేడి కారణంగా శరీరానికి ఎక్కువగా చెమటలు పట్టడం సహజం. చెమటతో వచ్చే దుర్వాసన చాలా మందికి అసౌకర్యంగా మారుతుంది. అయితే, చిన్న చిన్న జాగ్రత్తలతో చెమట వాసన తగ్గించుకోవచ్చు.
డయాబెటిస్ నరాలను దెబ్బతీస్తుందా?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్యల్లో ఒకటి నరాలు దెబ్బతినడం. దీనిని డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అంటారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువకాలం నియంత్రణలో లేకపోతే నరాలకు నష్టం కలిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. అయితే కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే ఈ సమస్యను నియంత్రించుకోవచ్చు.
మీ ముఖం జిడ్డుగా మారుతోందా? వేసవిలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఇవే!
వేసవి మొదలైంది.. రోజు రోజుకీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరిగిపోతున్నాయి. వేసవి కాలాం రాగానే ఎండలు, చెమట వల్ల ముఖం జిడ్డుగా మారడం ఒక ప్రధాన సమస్య. చర్మంపై ఉండే నూనె గ్రంథులు వేడికి అధికంగా ‘సెబమ్’ ను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల ముఖం జిడ్డుగా, నల్లగా, కాంతి విహీనంగా కనిపిస్తుంది.
సొరకాయతో నూడుల్స్.. ఇలా చేస్తే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది..
నూడుల్స్.. చాలా మంది లొట్టలేసుకుంటూ తినేస్తుంటారు. తక్కువ సమయంలో.. తక్కువ ఖర్చుతోనే రెడీ అయ్యే ఈ నూడుల్స్ని తినేందుకు చాలా మంది ఆసక్తి చూపుతుంటారు. అయితే, ఇందులో ఆరోగ్యకమైన పోషకాలకంటే..
పుచ్చకాయ కొనేటప్పుడు ఈ పొరపాటు అస్సలు చేయకండి!
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే అందరికీ గుర్తుకు వచ్చే మొదటి పండు పుచ్చకాయ. పుచ్చకాయలో ఎన్నో రకాల విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పుచ్చకాయలను తింటే ఎండ వేడిమికి డీహైడ్రేషన్ కాకుండా కాపాడుతుంది. వివరాల్లోకి వెళితే..
కాఫీ తాగితే లివర్ క్యాన్సర్ దూరమవుతుందా?
క్రమం తప్పకుండా కాఫీ తాగడం వల్ల శరీరానికి కొన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉండొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కాఫీ తాగడం వల్ల కాలేయం (లివర్) ఆరోగ్యం మెరుగుపడే అవకాశం ఉందని కొన్ని పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
ద్రాక్ష తినే ముందు ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
ద్రాక్ష రుచిగా ఉండే పండు కావడంతో చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే మార్కెట్లో లభించే ద్రాక్షపై పురుగుమందులు లేదా ఇతర రసాయనాలు ఉండే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మజ్జిగ Vs కొబ్బరి నీళ్లు - ఏది బెస్ట్ హైడ్రేషన్?
వేసవిలో మన శరీరం నీటిని, శక్తిని త్వరగా కోల్పోతుంది. వేసవి తాపం (ఎండ వేడి) తట్టుకోవడానికి నిమ్మ రసం, మజ్జిగ, కొబ్బరి నీళ్లు, కర్బూజా జ్యూస్ తీసుకోవడం చాలా మంచిది.