Health
మటన్తో పాటు వీటిని కలిపి తింటే పక్షవాతమే
చాలా మంది మటన్ చాలా ఇష్టంగా తింటారు. కొంతమందికి మటన్ లేనిదే ముద్ద దిగదు. సండే వచ్చిందంటే చాలు మటన్ లాగించాల్సిందే. ఈ రోజుల్లో వారంతో సంబంధం లేకుండా చికెన్, మటన్ లాగించేస్తున్నారు.
భోజనం తర్వాత సోంపు ఎందుకు తింటారో తెలుసా?
భోజనం చేసిన వెంటనే సోంపు తినడం మన భారతీయ సంప్రదాయంలో భాగంగా కొనసాగుతోంది. ఇది కేవలం నోటిని ఫ్రెష్గా ఉంచడానికే కాదు, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడటానికి కూడా ఉపయోగపడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాత్రి పడుకునే ముందు నీళ్లు తాగడం మంచి అలవాటేనా?
ప్రతి మనిషికీ నీరు చాలా అవసరం. ఇది అందరికీ తెలిసిన విషయమే. రోజూ తగినంత నీరు తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. కానీ పడుకునే ముందు నీరు తాగడం మంచిదేనా?
రోజంతా హెడ్ఫోన్స్ పెట్టుకుంటున్నారా?
చాలా మంది హెడ్ఫోన్లను రోజంతా ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది చెవుల ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చెవుల ఆరోగ్యానికి నిపుణుల సూచనలు పాటించండి..
కడుపులో మంట, గ్యాస్ తగ్గడానికి తీసుకోవాల్సిన ఆహారమిదే..
ఈ మధ్య చాలా మంది జంక్ ఫుడ్కి అలవాటు పడటంతో కడుపులో మంట, గ్యాస్ ట్రబుల్ కారణంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కడుపులో మంట తగ్గేందుకు తీసుకోవాల్సిన బెస్ట్ ఫుడ్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కాళ్ల వాపు వస్తే తగ్గడానికి ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి..
శరీరంలో అదనపు ద్రవాలు పేరుకుపోవడం వల్ల తరుచూ కాళ్ల వాపులు వస్తుంటాయి. కాళ్ల వాపు తగ్గించుకోవడానికి వ్యాయామంతో పాటూ సరైన ఆహారం తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది.
కళ్లలో తరచూ నీరు కారుతోందా? కారణాలు తెలుసుకోండి..
కళ్లలో తరచూ నీరు కారడానికి గల కారణాలు ఏంటో మీకు తెలుసా? తరచూ నీరు కారడం ఏదైనా వ్యాధికి సంకేతం కావొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు..
30 నుంచి 35 ఏళ్ల మధ్య.. బీపీ రాకుండా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.!
ఇటీవలి కాలంలో యువతలో బీపీ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. అయితే దీనికి కారణం ఏమిటి? లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయి? ఈ సమస్యను ఎలా నియంత్రించుకోవాలి? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
కిడ్నీ స్టోన్స్ సహజంగా కరిగిపోవాలంటే ఏం చేయాలి?
మూత్రపిండాల్లో రాళ్ళు పెద్ద ఆరోగ్య సమస్యలుగా మారకముందే వాటికి చికిత్స చేయడం ఉత్తమం. అయితే, కిడ్నీలో రాళ్లను సహజంగా కరిగించడం ఎలా? ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
షుగర్ ఉన్నవారు అంజీర పండ్లు తినొచ్చా?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు అంజీర పండ్లు తినవచ్చా? రోజుకు ఎన్ని అంజీర పండ్లు తినాలి? అంజీర ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తుంది? అనే విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..