Home » Food and Health
ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఈ 5 ఆహారాలు తింటే చాలు.. మహిళల జబ్బులన్నీ మంత్రించినట్టు మాయమవ్వాల్సిందే..
అన్నంతో మొదలు ఎన్నో ఆహారాలు వేడి చేసి తింటూంటాం. కానీ ఈ 5 ఆహారాలు మళ్లీ వేడి చేస్తే విషానికి తక్కువేం కాదు..
జామ ఆకులను ఇలా వాడితే చాలు.. వేధించే దగ్గు అయినా తగ్గాల్సిందే..
కరివేపాకులు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ ఉదయాన్నేపచ్చి ఆకులు నమిలి తింటే...
ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్నా సరే ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే శరీరంలో కొవ్వు పేరుకోవడం జరగదు..
కూరగాయలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ కూరగాయలను వారానికొకసారి కొంటే జరిగేదిదే..
బరువు తగ్గడం నుండి ఎన్నో విషయాలలో కొబ్బరి నూనె తోడ్పడుతుందని అంటారు. కానీ అసలు నిజాలివీ..
ఎప్పుడూ కూరల్లో వాడే టమోటాలను రోజూ తింటే జరిగేది ఇదే..
కాలాల ఆధారంగా ఆహారం.. ఆరోగ్యం ఉండటం కోసం మన పూర్వీకులు చెప్పిన సిద్ధాంతం. దీని వెనకున్న కారణాలేమిటో చూద్దాం..
రాత్రి 7గంటల లోపు భోజనం ముగిస్తే జరిగేది ఇదేనంటూ వైద్యులు షాకింగ్ నిజాలు బయటపెట్టారు.