Food and Health
Women Health: ఆడవాళ్లు బలంగా ఉండాలంటే ఏం తినాలి? ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఆహార రహస్యాలివీ..
ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఈ 5 ఆహారాలు తింటే చాలు.. మహిళల జబ్బులన్నీ మంత్రించినట్టు మాయమవ్వాల్సిందే..
Health Tips: చల్లగా అయిన ఆహారాన్ని మళ్లీ వేడి చేస్తుంటారా? పొరపాటున కూడా మళ్లీ వేడి చేయకూడని 5 ఆహారాల లిస్ట్ ఇదీ..
అన్నంతో మొదలు ఎన్నో ఆహారాలు వేడి చేసి తింటూంటాం. కానీ ఈ 5 ఆహారాలు మళ్లీ వేడి చేస్తే విషానికి తక్కువేం కాదు..
Cold Cough Remedy: చలికాలంలో ఉండే సమస్య ఇదే.. ఎంతకూ దగ్గు తగ్గడం లేదా..? జామ ఆకులతో ఇలా కనుక చేస్తే..!
జామ ఆకులను ఇలా వాడితే చాలు.. వేధించే దగ్గు అయినా తగ్గాల్సిందే..
Curry Leaves: పొద్దున్నే నాలుగు కరివేపాకు రెమ్మలను పరగడుపున నమిలితే.. ఆ సమస్య అసలు రానే రాదు..!
కరివేపాకులు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. కానీ ఉదయాన్నేపచ్చి ఆకులు నమిలి తింటే...
Health Tips: ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్నా సరే కొవ్వు అస్సలు పెరగకూడదంటే ఈ టిప్స్ ఫాలో కావాల్సిందే..!
ఆయిల్ ఫుడ్స్ తిన్నా సరే ఈ టిప్స్ ఫాలో అయితే శరీరంలో కొవ్వు పేరుకోవడం జరగదు..
Buying Vegetables: వారానికి సరిపడా కూరగాయలను ఒకేసారి కొంటున్నారా..? అయితే తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన విషయమిది..!
కూరగాయలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. వీటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. కానీ కూరగాయలను వారానికొకసారి కొంటే జరిగేదిదే..
Coconut Oil: కొబ్బరి నూనె అసలు మంచిదేనా..? చాలా మందికి తెలియని నిజాలివి..!
బరువు తగ్గడం నుండి ఎన్నో విషయాలలో కొబ్బరి నూనె తోడ్పడుతుందని అంటారు. కానీ అసలు నిజాలివీ..
Health Tips: టమోటాలతో ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చా..ఈ 6 కారణాలు తెలిస్తే..
ఎప్పుడూ కూరల్లో వాడే టమోటాలను రోజూ తింటే జరిగేది ఇదే..
Winter Food: శీతాకాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..!
కాలాల ఆధారంగా ఆహారం.. ఆరోగ్యం ఉండటం కోసం మన పూర్వీకులు చెప్పిన సిద్ధాంతం. దీని వెనకున్న కారణాలేమిటో చూద్దాం..
Early Dinner: రాత్రిపూట తొందరగా భోజనం చేయడం మంచిదేనా..? డాక్టర్లు చెబుతున్న నిజాలివీ..!
రాత్రి 7గంటల లోపు భోజనం ముగిస్తే జరిగేది ఇదేనంటూ వైద్యులు షాకింగ్ నిజాలు బయటపెట్టారు.
