గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. అయితే, మార్కెట్లో నకిలీ గుడ్లను ఎలా గుర్తించాలో మీకు తెలుసా?
జొన్న రొట్టె, రాగి రొట్టె రెండింటిలోనూ ఫైబర్, ప్రోటీన్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చాలా సేపు మన కడుపు నిండినట్లు అనిపించేలా చేసి అనవసరమైన వాటిని తినకుండా మనల్ని కంట్రోల్ చేస్తాయి.
నేటి డిజిటల్ యుగంలో, చాలా మంది ఇంట్లో వంట చేయడం కంటే ఆన్లైన్లో ఫుడ్ ఆర్డర్ చేస్తున్నారు. అయితే, కొన్నిసార్లు మనం ఆర్డర్ చేసిన ఫుడ్ కాకుండా వేరే ఫుడ్ పార్శిల్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. కాబట్టి, అలా వేరే పార్శిల్ వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
పసుపు ఎండుద్రాక్ష కంటే నల్ల ఎండుద్రాక్ష ఎక్కువ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందా? ఈ విషయంపై ఆహార నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ప్రతి సంవత్సరం అక్టోబర్ 16న ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటారు. అసలు, ప్రపంచ ఆహార దినోత్సవాన్ని ఎందుకు జరుపుకుంటారు.. దీన్ని ప్రాముఖ్యత ఏంటి?
చాలా మంది ఇంట్లో చద్దన్నం కన్నా ఎక్కువగా వేడి అన్నంను తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, వేడిగా ఉన్న అన్నం కన్నా చద్దన్నంలో ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? ఈ విషయాలు తెలిస్తే అవాక్కవుతారు.!
మొలకెత్తిన శనగపప్పు , మొలకెత్తిన పెసలు.. రెండింటిలోనూ పోషకాలు చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి. అయితే, ఏది ఎక్కువ పోషకమైనది, ఏది ఎక్కువ ప్రయోజనకరమైనదో తెలుసుకుందాం..
చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి గోధుమ రోటిలు తింటారు. అయితే, గోధుమ రోటి కంటే కంటే ఈ రోటి బెస్ట్ అని ఆహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
భారతదేశంలో ప్రతి ప్రాంతానికి ప్రత్యేకమైన ఆహార సంప్రదాయాలు ఉన్నాయి. అయితే, మన దేశంలో బాగా పాపులర్ అయిన ఫుడ్స్ ఏవో మీకు తెలుసా?
అల్యూమినియం ఫాయిల్ను సాధారణంగా ఫుడ్ ప్యాకింగ్ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. అయితే, ఇలా ప్యాక్ చేసిన ఫుడ్ తినడం వల్ల కొన్ని దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా?