ఈ డ్రింక్స్ తాగితే అలసట దూరం..
ABN, Publish Date - Jan 17 , 2025 | 12:02 PM
అలసట, నీరసం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీరు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తగినంత శక్తి లభిస్తుంది.
1/5
దోసకాయ జ్యూస్ తాగితే అలసట, ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు మంచి నిద్రను పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
2/5
ద్రాక్ష రసం రోజు తీసుకుంటే అలసటను దూరం చేసుకోవచ్చు. ఇందులోని విటమిన్ సి వ్యాధి నిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.
3/5
అలసట, నీరసం వంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు కొబ్బరి నీరు తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి తగినంత శక్తి లభిస్తుంది.
4/5
నిమ్మరసంలో విటమిన్ సి, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి అలసటను దూరం చేస్తాయి.
5/5
చియా సీడ్స్లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టిన చియా గింజలను తీసుకుంటే అలసటను తగ్గిస్తాయి.
Updated at - Jan 17 , 2025 | 12:03 PM
