పిల్లలు ఎప్పుడూ ఎనర్జీతో నిండి ఉంటారు. ఇప్పుడు రానున్నది సెలవు రోజులు కాబట్టి వేసవిలో ముఖ్యంగా ఉల్లాసంగా ఉంటారు. ఇక ఆటలతో, ఒళ్ళు, చేతి పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు. దీని కారణంగా అంటువ్యాధులు సంక్రమించే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి సెలవుల్లో సహజంగానే పిల్లలు Dehydration, హీట్ స్ట్రోక్ , హీట్ ర్యాషెస్ వంటి వేసవి అనారోగ్యాల బారిన పడే ప్రమాదం ఉంది. తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు వేసవిలో ఏమి తీసుకుంటున్నారనే దానిపై కూడా శ్రద్ధ వహించాలి, ఎందుకంటే తగినంత ద్రవాలు లేదా హైడ్రేటింగ్ ఆహారాలు తీసుకోకపోవడం వల్ల వేడి నెలల్లో పిల్లలు Dehydration, శక్తి తక్కువగా ఉంటారు. జంక్ ఫుడ్, చక్కెరతో కూడిన ట్రీట్‌లను అతిగా తీసుకోవడం వల్ల చిన్నారుల్లో ఎసిడిటీ, మలబద్ధకం ఏర్పడుతుంది.

నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు

కలుషితమైన నీటిని తాగడం వల్ల పిల్లల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగించే అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. వేసవి కాలంలో పిల్లలు టైఫాయిడ్, డయేరియా, కలరా, కామెర్లు, విరేచనాలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. సెలవుల్లో పిల్లలతో వెళ్లేటప్పుడు తల్లిదండ్రులు తప్పనిసరిగా వాటర్ బాటిళ్లను తీసుకెళ్లాలి. అలాగే, తల్లిదండ్రులు పిల్లలు నీటిని తాగే ముందు నీటిని మరిగించడం మర్చిపోకూడదు.

కండ్లకలక

కండ్లకలక, కళ్ళ వాపు. ఇది ఎరుపు, దురద, కంటి వాపుకు కారణమవుతుంది. అందువల్ల, తల్లిదండ్రులు పిల్లలకి కంటి చుక్కలను మాత్రమే వేయండి. కండ్లకలక అంటువ్యాధి కాబట్టి కాస్త జాగ్రత్తులు తప్పనిసరి. ఎవరితోనూ వ్యక్తిగత వస్తువులను పంచుకోకండి.

దగ్గు

వేసవిలో పిల్లలు ఐస్‌క్రీమ్‌లు, శీతల పానీయాలు తాగుతారు. ఇది గొంతు నొప్పికి దారితీస్తుంది. ఈ వస్తువులను తినడంలో మితంగా ఉండటం మంచిది. కాబట్టి పిల్లలకు ఇంట్లో వండిన ఆహారాన్ని ఇవ్వడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు అవకాశం ఉంటుంది.

యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్

ఇది మూత్రపిండాలు, మూత్ర నాళాలు, మూత్రాశయం, మూత్రనాళంతో సహా మూత్ర వ్యవస్థలోని ఏదైనా భాగంలో ఇన్ఫెక్షన్. పిల్లలు తగినంత నీరు త్రాగనందున వేసవిలో పిల్లలలో యూరిన్ ఇన్ఫెక్షన్ కేసులు తరచుగా పెరుగుతాయి. పిల్లలు మంచి వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత విధానాలను పాటించేలా తల్లిదండ్రులు చూడాలి.

విష ఆహారము

కలుషిత ఆహారం లేదా నీటి కారణంగా వేసవిలో అనారోగ్యాలు పిల్లల్లో ఎక్కువగా ఉంటుంది. వెచ్చని, తేమతో కూడిన వాతావరణం ఆహారాన్ని కలుషితం చేసే బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. పిల్లవాడు కడుపు నొప్పి, వికారం, విరేచనాలు లేదా వాంతులు వంటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: రాత్రుళ్లు టైం తప్పి తింటే ఈ ఐదు సైడ్ ఎఫెక్స్ట్ పక్కా.. అవేంటో తెలిస్తే భయంతో రోజూ రాత్రి 8 లోపే తింటారేమో..!

డీహైడ్రేషన్

వేసవి వేడి పిల్లలను డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి పిల్లలు తగినంత నీరు త్రాగాలి. కొబ్బరినీళ్లు, మజ్జిగ, నిమ్మరసం ఇవ్వాలి. సీతాఫలం, పుచ్చకాయ, దోసకాయలను ఆహారంలో చేర్చాలి. పండ్లు రసాలు నిమ్మరసాలను ఇవ్వాలి.

వడ దెబ్బ

పిల్లలు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకుండా ఎండలో బయటకు వెళితే ఇలా జరగవచ్చు. వేడికి హీట్‌స్ట్రోక్‌ వస్తుంది. జ్వరంతో బాధపడతారు. ఇది కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు.

దద్దుర్లు

వేసవి నెలలలో ఇది తరచుగా జరగవచ్చు. వేసవి వేడి నుంచి కాపాడాలంటే పిల్లల్ని ఎండ వేళలు ఇంటి పట్టునే ఉంచి తగిన చల్లని ఆహారాన్ని అందివ్వాలి.