Navya
అప్పుడు ఎయిర్‌హోస్టెస్‌ ఇప్పుడు ట్రక్కు డ్రైవర్‌
కొవిడ్‌తో వైమానిక పరిశ్రమ మూతపడడంతో, కొత్తగా చేతికందిన ఎయిర్‌ హోస్టెస్‌ ఉద్యోగం ఊడింది. అలాగని పోయిన ఉద్యోగాన్ని తలుచుకుని కుంగిపోకుండా, తండ్రి అడుగుజాడల్లో...
కనువిందైన క్యాజువల్‌ వేర్‌
క్షణాల్లో రెడీ అయిపోవాలనుకుంటే క్యాజువల్‌ వేర్‌ ఎంచుకోవాలి. అందుకు తగినవే కొ ఆర్డ్‌ సెట్స్‌. షాపింగ్‌కూ, సినిమాలకూ ఇవిగో ఇలాంటి క్యాజువల్‌ వేర్‌ ఎంతో సౌకర్యంగా ఉంటాయి...
బరువు తగ్గాలా!
ప్రత్యేక సమయాన్ని కేటాయించకుండా బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే సరి...
గుమ్మడి గింజలు తిందాం
గుమ్మడి గింజలను రోజూ తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో చూద్దాం...
కుండీలో తమలపాకు
తమలపాకు తీగ ఏపుగా గుబురుగా పెరగాలంటే ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం...
కార్టిసాల్‌ మీద కన్నేద్దాం..!
కార్టిసాల్‌ను ఒత్తిడి హార్మోన్‌ అనుకుంటాం! కానీ నిజానికి మన దినచర్య సజావుగా సాగడంలో ఈ హార్మోన్‌ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాంటి సమర్థమైన, అత్యవసరమైన హార్మోన్‌ను...
నిదురపోరా తమ్ముడా
‘రోజుకు తొమ్మిది గంటలు నిద్రపోతే ఇక నువ్వు జీవించేదెప్పుడు?’ అంటూ ఒక సందర్భంలో సద్గురు, హిందీ నటి ఆలియాభట్‌తో సరదాగా హాస్యమాడారు. నిజానికి ఎంత ఎక్కువ సమయం..
క్యాన్సర్‌ రక్ష ఇలా...
క్యాన్సర్‌ వ్యాధి, అకస్మాత్తుగా తట్టుకోలేనంత బాధతో కుప్పకూల్చేసి, తన ఉనికిని చాటుకోదు. సాధారణంగా ఈ వ్యాధి మనం నిర్లక్ష్యం చేసే ఒక చిన్న అసౌకర్యంతో మొదలవుతుంది....
మద్యంతో ముప్పుతిప్పలు
మద్యం మన శరీరంలో నిల్వ ఉండలేదు. కాబట్టి మన కాలేయం దాన్ని విరిచే పని మొదలుపెడుతుంది.
అతివలు అపోహలు వీడాలి
మహిళల్లో వెజైనల్‌ హెల్త్‌ గురించి కొన్ని అపోహలుంటాయి. అవగాహన లోపం వల్ల సహజసిద్ధ లక్షణాలను కూడా వ్యాధి లక్షణాలుగా భ్రమపడి బెంబేలెత్తిపోతూ ఉంటారు. ఇలా జరగకుండా...