Navya
Gym Heart Attacks: జిమ్లో గుండెపోట్లు
జిమ్లో వ్యాయామం చేస్తూ గుండెపోటుతో కుప్పకూలిపోతున్న వారి సంఖ్య క్రమేపీ పెరుగుతోంది. ఇలాంటప్పుడు ఆరోగ్యాన్ని అందించవలసిన వ్యాయామాలు ప్రాణాలనే హరించేస్తున్నాయనే అనుమానాలు, అయోమయాలు...
Cancer In India: మనలో 40 శాతం మందికి క్యాన్సర్
మనలో 40% మంది వారి జీవితంలో క్యాన్సర్ బారిన పడుతూ ఉంటారని జాతీయ క్యాన్సర్ ఇన్స్టిట్యూట్ చేపట్టిన తాజా సర్వేలు సూచిస్తున్నాయి. క్యాన్సర్ ప్రపంచవ్యాప్త ఆరోగ్య సవాళ్లలో ఒకటిగా...
Diet Soda Health Risks: డైట్ సోడాలతో చేటు
క్యాలరీలు లేని డైట్ సోడాలు ఆరోగ్యానికి చేటు కలిగించవని అనుకోవడం పొరపాటు. వాటితో గుండెకూ, మెదడుకూ చేటు కలుగుతుందని అధ్యయనాలు నిరూపిస్తున్నాయి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండు డైట్ సోడాలు తాగే వారికి దాదాపు మూడు రెట్లు గుండెపోటు...
Lemon Health Benefits: రోజుకొక నిమ్మపండు
రోజుకొక యాపిల్ తినడం ఆరోగ్యకరం అని అనుకుంటూ ఉంటాం. అలాగే పలు పోషకాలతో కూడిన అరటి పండు కూడా బలవర్థకమే, కాబట్టి రోజుకొక అరటి పండు తినడం మంచిదని కూడా నమ్ముతూ ఉంటాం. కానీ ఈ రెండింటి కంటే నిమ్మ పండు...
Doctor to Politician Success Story: అరుదైన అవకాశం అందివచ్చింది
ఇంటర్నేషనల్ విజిటర్ లీడర్షిప్ ప్రోగ్రామ్ (ఐవీఎల్పీ)... గతంలో ఇందిరాగాంధీ, వాజ్పేయి తదితర మహానేతలు... దేశవిదేశీ మహానాయకులు అనుభవాలు పంచుకున్న వేదిక. అంతర్జాతీయంగా వివిధ రంగాల్లో ఉద్భవిస్తున్న యువ నాయకత్వం....
Smita Surendranath Bluggan: రుచులే ఆమె అభిరుచులు
65 ఏళ్ల వయసు మహిళలెవరైనా విశ్రాంతిగా గడపాలని కోరుకుంటారు. కానీ గోవాకు చెందిన స్మిత సురేంద్రనాథ్ బ్లగ్గన్, తన చేతి వంటను నలుగురికీ రుచి చూపించే రెస్టారెంట్ నడపాలని నిర్ణయించుకున్నారు. ఇంటి రుచులతో...
Forest Queen Assam: అడవి రాణి
ప్రకృతిని కాపాడుకోకపోతే మానవాళికి భవిష్యత్తు లేదన్న నాన్న మాట మున్ముని పాయెంగ్కు మంత్రమయింది.తండ్రి వారసత్వాన్ని కొనసాగిస్తూ... ప్రజల్ని కూడగట్టింది. ఆమె, ఆమె బృందం రెండేళ్ళలో పది లక్షల మొక్కలు నాటి...
Double Chin Remedies: డబుల్ చిన్ తగ్గేదెలా
డబుల్ చిన్ అనేది ముఖం కింద మెడ భాగంలో ఏర్పడుతూ ఉంటుంది. దీనివల్ల ముఖం అందంగా కనిపించదు. చర్మం కింద కొవ్వులు పేరుకోవడం, ఊబకాయం, వయసు పెరగడం, జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల ఈ సమస్య...
Setubandha Sarvangasana Benefits: ఈ ఆసనంతో కుంగుబాటు దూరం
మానసిక కుంగుబాటు తొలగి, మనసు తేలికపడే ఆసనాల్లో చెప్పుకోదగినది ‘సేతుబంధ సర్వాంగాసనం’. ఈ ఆసనం ఎలా వేయాలంటే...
Mahabilvam Medicinal Uses: ఔషధాల మహాబిల్వం
శివుడిని ఎంతో పీతిపాత్రమైనవిగా బిల్వపత్రాలు అందరికీ తెలిసిందే. అయితే మహాబిల్వం మొక్కలో కూడా పలు ఔషధ గుణాలు దాగున్నాయని తెలుసా! ఆ వివరాలు తెలుసుకుందాం...