lifestyle
Tips for Good Sleep: రాత్రి బాగా నిద్రపోవాలంటే ఈ ఒక్క పని చేయండి!
ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది నిద్రలేమితో బాధపడుతున్నారు. అయితే, రాత్రి బాగా నిద్రపోవాలంటే ఈ ఒక్క పని చేయండి!
Fruit Consumption Tips: పండ్లు ఎప్పుడు తినాలో.. ఎప్పుడు తినకూడదో తెలుసా?
పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివని అందరికీ తెలిసిన విషయమే. వాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. కానీ, వాటిని తీసుకునే సమయం కూడా అంతే ముఖ్యం. పోషకాహార నిపుణుల ప్రకారం, పండ్లు తీసుకునే సమయం వాటి ప్రయోజనాలను నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి, పండ్లు ఎప్పుడు తినాలి? ఎప్పుడు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Personality Test Based On Fruits: మీ ఫేవరెట్ ఫ్రూట్ మీ వ్యక్తిత్వాన్ని చెబుతుంది తెలుసా?
ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వాన్ని తెలుసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. శరీర ఆకృతి, ఆప్టికల్ భ్రమలు, వారి ప్రవర్తన మాత్రమే కాకుండా వారు ఇష్టపడే పండ్ల ద్వారా కూడా వ్యక్తిత్వాన్ని తెలుసుకోవచ్చు. అదేలా అంటే..
Tea Stain Removal Tips: టీ కప్పులపై మొండి మరకలు.. ఈ హోం ట్రిక్స్తో మాయం.!
టీ కప్పులపై ఉన్న పసుపు మరకలను కొన్ని ఇంటి నివారణలతో సులభంగా తొలగించవచ్చు. టీ కప్పు లను కొత్తగా, మెరిసేలా చేస్తాయి. కాబట్టి, ఆ ఇంటి నివారణలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
‘మీకు నలభై ఏళ్లని అస్సలు ఊహించలేదు సార్’...
‘మీకు నలభై ఏళ్లని అస్సలు ఊహించలేదు సార్’... ‘మీకు అంత పెద్ద పిల్లలు ఉన్నారంటే నమ్మలేకపోయాం?’... ‘మీరు నిజంగా సంతూర్ మమ్మీ’... ఇలాంటి కాంప్లిమెంట్స్ తరచూ అందుకుంటుంటారు కొందరు. సాధారణంగా అసలు వయసు కనబడనీయకుండా ప్రతి ఒక్కరూ ఎంతో కొంత ప్రయత్నిస్తూనే ఉంటారు. ఇదే నేడు ‘బయో హ్యాకింగ్’ పేరుతో అనేక దేశాల్లో ట్రెండ్గా మారింది.
Srileela: సెట్లో ‘మాస్’ జాతరే జాతర..
ఇటీవల కాలంలో దక్షిణాదిన అతి తక్కువ సమయంలో ‘స్టార్డమ్’ సంపాదించిన హీరోయిన్లలో శ్రీలీల టాప్లో ఉంది. తెలుగులో బిజీగా ఉంటూనే, మరోవైపు బాలీవుడ్లోనూ ఎంటరవుతోందీ డ్యాన్సింగ్ క్వీన్. మాస్ మహారాజ్ రవితేజ సరసన ‘మాస్ జాతర ’తో అలరించేందుకు సిద్ధమైన ఈ వైరల్ వయ్యారి పంచుకున్న కొన్ని ముచ్చట్లివి...
Sleep After Lunch: మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా?
చాలా మందికి మధ్యాహ్నం భోజనం తర్వాత నిద్ర వస్తుంది. అయితే, మధ్యాహ్నం నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? నిపుణులు ఏమంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Morning Health Habits: ఉదయం లేవగానే ఈ మూడు పనులు చేస్తే.. రోజంతా ఫుల్ యాక్టివ్గా ఉంటారు!
ఉదయం నిద్ర లేవగానే ఈ మూడు పనులు చేస్తే రోజంతా ఫుల్ ఎనర్జీతో ఉంటారని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి, ఉదయం లేవగానే ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Tight Clothes Health Effects: టైట్ డ్రెస్సులు వేసుకుంటే ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయా?
టైట్ డ్రెస్సులు ధరించడం వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం ఉంటుందా? పరిశోధన ఏమి చెబుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Stress Relief Yoga: ఈ ఆసనాలు అన్నీ సమస్యలకు ఉపశమనం.!
చాలా మంది తరచుగా తలనొప్పితో బాధపడుతున్నారు. ఇది కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యాలకు దారితీస్తుంది. అయితే, తలనొప్పి నుండి ఉపశమనం కోసం ఈ ఆసనాలను చేయడం మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.