Face Spots Removal: ముఖం మీద మచ్చలను ఇలా వదిలించుకోండి..!

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: చాలా మందికి ముఖం మీద నల్లటి మచ్చలు సాధారణంగా మొటిమల వల్ల వస్తాయి. చర్మ కణజాలం దెబ్బతిని కొల్లాజెన్ సరిగ్గా ఏర్పడనప్పుడు మొటిమలు వస్తాయి. చాలా మంది మొటిమలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ మచ్చలు ముఖం మీద చెడుగా కనిపిస్తాయి. వాటిని వదిలించుకోవడానికి వివిధ ప్రయత్నాలు చేస్తారు. మీరు కూడా ముఖం మీద మొటిమలతో బాధపడుతుంటే, వాటిని వదిలించుకోవాలనుకుంటే తేనె, కలబంద, కొబ్బరి నూనె, శనగపిండి, పాలు వాడటం ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

కలబంద జెల్‌

ముఖం మీద మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి, కలబంద జెల్‌ను నేరుగా మొటిమలకు అప్లై చేయాలి. విటమిన్ ఇ క్యాప్సూల్‌ను జోడించడం వల్ల ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి.

దాల్చిన చెక్క పొడి

తేనె, దాల్చిన చెక్క పొడిని కలిపిన పేస్ట్‌ను పూయడం వల్ల మొటిమలు తగ్గుతాయి.

కొబ్బరి నూనె

కొబ్బరి నూనె కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని తేమ చేస్తుంది. మొటిమలను నయం చేయడంలో ఇది చాలా సహాయపడుతుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా అప్లై చేయాలి.

శనగ పిండి

శనగ పిండి, తేనె, పాలు కలిపి పేస్ట్ లా చేసి ముఖానికి అప్లై చేయాలి. ఆరిన తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. దీనివల్ల చర్మంలోని రంధ్రాలు బిగుతుగా మారుతాయి. ఇది కొంతవరకు మొటిమలను తగ్గిస్తుందని బ్యూటీ నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.

మొటిమలు తగ్గడానికి ఏ ఆహారాలు తినాలి?:

• మనం తినే ఆహారాలలో స్ట్రాబెర్రీలు, బ్లూబెర్రీలు, కివి, బ్రోకలీ వంటి విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే ఆహారాలను చేర్చుకోవడం మరింత ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాల కోసం సాల్మన్, వాల్‌నట్స్, అవిసె గింజలు, సోయాబీన్‌లను తీసుకోవడం కూడా మంచిది.

• చర్మ ఆరోగ్యానికి జింక్ అధికంగా ఉండే బీన్స్, ఇతర కూరగాయలు, పండ్లు చాలా అవసరం. చర్మ ఆరోగ్యానికి పుష్కలంగా నీరు తాగడం కూడా చాలా ముఖ్యం.

(Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతుంది. కేవలం మీ అవగాహన కోసమే.. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధృవీకరించలేదు )

Also Read:

పూజకు ఏ వస్తువులను తిరిగి ఉపయోగించకూడదో తెలుసా?

తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ఉదయాన్నే ఈ 3 పనులు చేయండి.!

For More Latest News