Health Secrets
Miss World contestants: రొమ్ము క్యాన్సర్ అవగాహనలో మిస్ వరల్డ్ బ్యూటీస్ తోడ్పాటు
భారతదేశంలో రొమ్ము క్యాన్సర్పై అవగాహన కల్పిస్తూ, ఈ రంగంలో సేవలందిస్తున్న ఉషాలక్ష్మి బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఫౌండేషన్, కిమ్స్ - ఉషాలక్ష్మి సెంటర్ ఫర్ బ్రెస్ట్ డిసీజెస్ను మిస్ వరల్డ్ పోటీదారుల్లో కొందరు సందర్శించారు.
Desk Job Health Tips: శరీర భంగిమలతో భంగపాట్లు
శరీర భంగిమల కారణంగా మెడ, వెన్ను, నడుము నొప్పులు రావచ్చు. కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, సరిగా శరీరాన్ని ఉంచకపోతే ఈ నొప్పులు పెరిగి సమస్యలకు దారితీస్తాయి.
Neck wrinkles Removal: మెడపై గీతలు వస్తున్నాయా
మెడపై గీతలు వాతావరణ మార్పులు, జీవనశైలి వల్ల ఏర్పడతాయి. సరైన ఆహారం, హైడ్రేషన్, మాయిశ్చరైజింగ్, వ్యాయామం ద్వారా వాటిని తగ్గించుకోవచ్చు.
Diabetics: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు నెయ్యి తినొచ్చా.. డాక్టర్లు ఏమంటున్నారు..
Ghee For Diabetics: నెయ్యి సహజ కొవ్వు పదార్థం. ఆహార రుచిని కూడా రెట్టింపు చేస్తుంది. కానీ, మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు నెయ్యి మంచిదేనా..ఇది తింటే షుగర్ లెవల్స్ అదుపులోకి వస్తాయ.. డాక్టర్లు ఏమంటున్నారు..
Sugarcane Juice: చెరకు రసం ఎంతకాలం నిల్వ ఉంటుందో తెలుసా..
Sugarcane Juice Storage: అలసిన శరీరానికి తియ్యటి, కమ్మటి చెరకు రసం కొత్త శక్తిని, ఉత్సాహాన్ని అందిస్తుంది. అయితే, మిగిలిన కాలాలతో పోలిస్తే వేసవిలో ఎక్కువగా తాగుతుంటారు. అందువల్ల నిల్వ చేసినవి అమ్మేందుకు ఆస్కారం ఉంది. మళ్లీ తాగొచ్చులే ఇళ్లలోనూ ఫ్రిజ్లో ఉంచుతారు. ఇంతకీ, చెరకు రసాన్ని ఎంత కాలం నిల్వ ఉంచవచ్చో మీకు తెలుసా.. చెరకు రసం గురించి తక్కువ మందికే తెలిసిన 9 ముఖ్యమైన విషయాలు మీకోసం..
Dry Fruits: మీరు డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటుంటే ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోవాలి..
Health Benefits Of Dry Fruits: డ్రై ఫ్రూట్స్ మన ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. వాటిలో అధిక మొత్తంలో పోషకాలు, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఒక్కో డ్రై ఫ్రూట్ శరీరంలోని ఒక్కో భాగానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను అందిస్తుంది. అవేంటో తెలుసుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు మీ దరిచేరవు.
Double Carb Danger: మర్మం పిండిపదార్థాల్లోనే
ఒకే భోజనంలో రెండు రకాల పిండిపదార్థాలు తినడం వల్ల బరువు తగ్గకపోవచ్చు. డబుల్ కార్బింగ్ వల్ల చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి, కొవ్వు పేరుకుపోతుంది.
Popcorn Lung Disease: పాప్ కార్న్ ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి గురించి విన్నారా.. వీరికే ఎక్కువగా వచ్చే ఛాన్స్..
What is Popcorn Lung Disease: ఇటీవల కొత్త ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నట్లు కనుగొన్నారు శాస్త్రవేత్తలు. ముఖ్యంగా ఈ అలవాట్లు, రసాయనాల కారణంగా ఈ శ్వాసకోస వ్యాధికి గురవుతున్నట్లు నిర్ధారించారు. ఒకసారి పాప్ కార్న్ లంగ్ డిసీజ్ సోకితే శాశ్వతంగా నయమయ్యే అవకాశం లేదు. కాబట్టి, జాగ్రత్తగా ఉండమని హెచ్చరిస్తున్నారు.
Constipation Relieve: ఈ పొడి రోజూ నీళ్లలో కలిపి తాగితే మలబద్ధకం పోతుంది..
Constipation Ayurvedic Home Remedies: మలబద్ధకం వేధిస్తోందా.. ఎన్ని మందులు, చిట్కాలు వాడినా ప్రయోజనం కనిపించడం లేదా.. ఈ సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం కావాలని కోరుకుంటున్నట్లయితే.. ఈ పొడిని రోజూ నీళ్లలో వేసుకుని తాగితే చాలు. అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
Diseases:ఈ సాధారణ వ్యాధులు సైలంట్ కిల్లర్స్.. ఆ లక్షణాలను గుర్తించడమెలా..
Silently Killing Diseases: శరీరానికి కొన్ని వ్యాధులు సోకినా గుర్తించడం చాలా కష్టం. అందరూ సాధారణ సమస్యలుగానే పరిగణించే ఈ వ్యాధులు నిశ్శబ్దంగా మన ఆయుష్షును తగ్గించేస్తాయి. సైలంట్ కిల్లర్లుగా పిలిచే ఆ వ్యాధుల లక్షణాలను ముందే పసిగట్టేందుకు ఏం చేయాలో తెలుసుకోండి.