Health Secrets
Tea: టీ తాగేముందు నీళ్లు తాగడం మంచిదేనా..? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు..?
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటుగా ఉంటుంది, కానీ ఇది మంచి పద్ధతి కాదు. అలా తాగితే గ్యాస్, అసిడిటీ, కడుపు మంట వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
Jowar vs Ragi Roti: జొన్న రొట్టె V/S రాగి రొట్టె.. ఏది బరువు తగ్గిస్తుంది..?
జొన్న రొట్టె, రాగి రొట్టె రెండింటిలోనూ ఫైబర్, ప్రోటీన్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చాలా సేపు మన కడుపు నిండినట్లు అనిపించేలా చేసి అనవసరమైన వాటిని తినకుండా మనల్ని కంట్రోల్ చేస్తాయి.
Mutton Paya Soup: మటన్ పాయా సూప్ తాగుతున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..
ముఖ్యంగా గుండె సంబంధిత రోగులకు మటన్ పాయా సూప్ తాగడం మంచిది కాదని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఇది కొవ్వులను అధికంగా కలిగి ఉండడం వల్ల గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారు సూప్ తాగకూడదని అంటున్నారు.
Heart Attack Symptoms: ఇవి పాటిస్తే.. నిద్రలో గుండెపోటు సమస్యకు చెక్..
ఈ మధ్య కాలంలో నిద్రలోనే గుండెపోటుతో చాలామంది మృతి చెందుతున్నారు. చాలామందికి నిద్రలోనే గుండెపోటు రావడంతో ఆ విషయం కుటుంబ సభ్యులకు చేరే లోపే ప్రాణాలు కోల్పోతున్నారు.
Sitaphal For Diabetes: షుగర్ పేషెంట్స్ సీతాఫలం తింటే ఏం అవుతుందో తెలుసా..?
సీతాఫలంను కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు తినకూడదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఎలర్జీతో బాధపడేవాళ్లు సీతాఫలం తిన్న వెంటనే చర్మంపై దురద, దద్దుర్లు వంటి సమస్యలు కనిపించవచ్చు.
Every Day Eat Two Bananas Only: రోజుకు రెండు అరటి పండ్లు తింటే.. మీరు..
అనేక అనారోగ్య సమస్యలను దూరం చేసే మహత్యం ఒక్క అరటి పండులో ఉందంటే అంత నమ్మశక్యంగా లేదు కదూ. కానీ మనిషికి చేటు చేసే అనారోగ్యాన్ని పారద్రోలే శక్తి మాత్రం అరటి పండులో ఉందంటే మీరు నమ్మగలరా?..
Home Remedies To Control High BP: హై బీపీ సమస్య ఇబ్బంది పెడుతోందా?.. జస్ట్ ఈ సింపుల్ చిట్కాలు..
హై బీపీ.. ప్రస్తుతం ఈ సమస్య అందరిని ఇబ్బంది పెడుతోంది. వైద్యులు వద్దకు వెళ్లితే.. భారీగా ఫీజు వసూల్ చేస్తున్నారు. దీనితోపాటు అత్యంత ఖరీదైన మందులు రాస్తున్నారు. దీంతో సామాన్య మానవులు తట్టుకోలేక పోతున్నారు. అలాంటి వేళ.. హై బీపీ నియంత్రణకు ఇంట్లోనే సింపుల్ చిట్కాలు పాటిస్తే సరిపోతుంది.
AHA BP New Guidelines: రక్తపోటు నియంత్రణకు కొత్త మార్గదర్శకాలు విడుదల..ఇకపై బీపీ ఎంత ఉండాలంటే..
అమెరికన్ హార్ట్ అసోసియేషన్ (AHA) తాజాగా రక్తపోటును సమర్థంగా నియంత్రించేందుకు కొత్త మార్గదర్శకాలను విడుదల చేసింది. ఇవి రక్తపోటు సమస్యలను తొలిదశలో గుర్తించి, ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఆ వివరాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం.
Every Morning Eating Banana: ప్రతి రోజూ ఉదయం అరటిపండు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?
కొంత మందికి ప్రతి రోజు ఉదయం అరటిపండు తినడం అలవాటుగా ఉంటుంది. ఇది సులభమైన, రుచికరమైన ఆప్షన్. కానీ, రోజూ ఉదయం అరటిపండు తినడం వల్ల మీ శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా? రండి, ఈ పసుపు రంగు సూపర్ ఫుడ్ గురించి తెలుసుకుందాం.
Dengue Prevention Tips: డెంగ్యూ దాడికి చెక్ పెట్టండి.. ఈ చిట్కాలతో ఆరోగ్యంగా ఉండండి
సాధారణంగా వర్షాకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ముఖ్యంగా వైరల్ డెంగ్యూ ఫీవర్ గురించి ఎక్కువగా వింటుంటాం. అసలు ఈ వ్యాధి రాకుండా ఎలా జాగ్రత్త పడాలి, వస్తే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలనేది ఇక్కడ చూద్దాం.