Home » Health Latest news
తెలియక చేసే కొన్ని పొరపాట్ల కారణంగా జీవక్రియలు నెమ్మదిస్తాయి. కాలక్రమంలో ఇది పలు అనారోగ్యాలకు దారి తీస్తుంది. మరి ఈ విషయంపై వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో ఈ కథనంలో కూలంకషంగా తెలుసుకుందాం.
రాత్రుళ్లు తరచూ భోజనం చేయడం మానేస్తే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో మీకు తెలుసా? ఖాళీ కడుపుతో నిద్రపోతే శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడుతుంది. డిన్నర్ స్కిప్ చేస్తే బరువు తగ్గకపోగా ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముందని వైద్యనిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. .
త్రిఫల నీరు తాగడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ప్రతి రోజూ రాత్రిపూట ఈ సమయంలో త్రిఫల నీరు తాగితే తప్పకుండా మొటిమలకు శాశ్వత పరిష్కారం లభిస్తుంది.
మహిళలకు మూత్ర నాళ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించినట్లయితే UTI లను సులువుగా అరికట్టవచ్చు. స్త్రీలల్లో మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ ఉందని చెప్పే 5 నిశ్శబ్ద సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
నిమ్మకాయ నీటిని సహజ ఆరోగ్య పానీయంగా పరిగణిస్తారు. బరువు తగ్గాలన్నా.. ఫిట్గా ఉండాలన్నా ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో లెమన్ జ్యూస్ తాగితే మంచిదని సోషల్ మీడియా లేదా ఫిట్నెస్ నిపుణులు అంటుంటారు. అందుకే ఈ ట్రెండ్ ఇటీవల బాగా పెరిగిపోయింది. కానీ, రోజూ లెమన్ జ్యూస్ తాగే అలవాటు ఆరోగ్యానికి చేటు చేసే అవకాశమూ ఉంది.
ప్రస్తుత పరిస్థితుల్లో బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ (సెరెబ్రోవాస్కులర్ యాక్సిడెంట్) అనేది చాలా తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యగా పరిణమించింది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం ప్రతి నలుగురిలో ఒక్కరు తమ జీవితకాలంలో స్ట్రోక్ బారిన పడుతున్నారు.
రోజూ టీతో పాటు తీసుకునే బిస్కెట్స్తో అనారోగ్యం తలెత్తొచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. రిఫైన్డ్ ఫ్లోర్, చక్కెరలు, ప్రాసెస్డ్ కొవ్వులతో చేసే వీటితో జీవక్రియలపై ప్రభావం పడుతుందని హెచ్చరిస్తున్నారు. వీలున్నంత వరకూ ఆరోగ్యకరమైన పదార్థాలతో చేసే బిస్కెట్స్నే ఎంచుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.
బజారులో ఉసిరికాయలు కనిపిస్తే కొనకుండా ఉండలేం. ఇవి చిన్న, పెద్ద సైజుల్లో లభ్యమవుతూ ఉంటాయి.
కల్తీ ఆహార పదార్థాలు, నాణ్యతలేని మందుల సరఫరా.. ఈ రెండు విషయాల్లో నిఘా వ్యవస్థను పటిష్ఠం
రాజకీయాల్లో హింసాత్మక చర్యలకు పాలుపడటంలో తప్పేమీలేదని జగన్చేసిన వ్యాఖ్యల్ని ఆరోగ్య మంత్రి సత్యకుమార్ తీవ్రంగా ఖండించారు