Health Latest news
Drinking Water Before Meal: భోజనానికి ముందు నీళ్లు తాగితే బరువు తగ్గుతారా? హార్వర్డ్ రీసెర్చ్‌లో తేలిందిదే..
drink water before meal help weight loss: తక్కువ ఆహారం తింటే త్వరగా బరువు తగ్గుతారనే అపోహ ఉంది. అందుకే చాలామంది భోజనానికి ముందు నీళ్లు తాగుతారు. ఎక్కువ ఆకలి వేయదని. ఇంతకీ, ఈ పద్ధతి సరైనదేనా? ఈ అంశం గురించి హార్వర్డ్ పరిశోధకులు చెప్పిన షాకింగ్ నిజాలేంటి?
Top Pesticide Fruits: పురుగులమందులు ఎక్కువ ఉండేది ఈ పండ్లలోనే.. జర జాగ్రత్త..
ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని ఈ 5 పండ్లను చిన్నాపెద్దా అందరూ విపరీతంగా తినేస్తుంటారు. కానీ, పురుగులమందులు అధిక మోతాదులో ఉండేది ఈ పండ్లలోనే. కాబట్టి, జర జాగ్రత్తగా ఉండాలని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు.
cardamom Chewing: భోజనం చేశాక ఇలాచీ తింటే ఎన్ని బెనిఫిట్సో..
భోజనం తరువాత అనేక మంది ఇలాచీ తింటారు. అయితే, ఈ అలవాటుతో బోలెడన్ని బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ బెనిఫిట్స్ ఏంటో, భోజనం తరువాత ఎన్ని ఇలాచీ పలుకులు తింటే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Nose Picking Habit: పదే పదే ముక్కులో వేలు పెట్టుకుంటే ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు..?
కొంతమందికి ముక్కు లోపల వేలు పెట్టుకునే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ అలవాటు అత్యంత సాధారణమైందిగానే కనిపించవచ్చు. కానీ, ఇది ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ముక్కు లోపల చేతులు పెట్టడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యలు ఏమిటి? ఈ అలవాటును ఎందుకు మానుకోవాలి? ఈ కథనంలో..
Vitamins Deficiency Effects: ఈ విటమిన్లు లేకుంటే మనసు అల్లకల్లోలమే! నెగెటివ్ థాట్స్‌కు ఇదే కారణం?
నచ్చిన ఆహారం తిన్న తర్వాత మనసు, శరీరం ప్రశాంతంగా, హాయిగా అనిపించడం ప్రతి ఒక్కరికీ అనుభవమే. దీని ప్రకారం చూస్తే ఆహారానికి శరీరంతో పాటు మనసును ప్రభావితం చేసే శక్తి ఉందని తెలుస్తుంది. ఇదే నిజమని అంటున్నారు పోషకాహార నిపుణులు. ఈ విటమిన్లు తక్కువైతే మనసు ప్రతికూల ఆలోచనలతో చిత్తయిపోతుందని..
Ear Cleaning Buds: చెవులను కాటన్ ఇయర్‌బడ్స్‌తో క్లీన్ చేస్తున్నారా? అయితే, ఈ విషయంలో జాగ్రత్త..!
మనం చెవులను శుభ్రం చేసుకోవడానికి కాటన్ ఇయర్‌బడ్‌లను ఉపయోగిస్తాము కానీ అలా చేయడం చాలా ప్రమాదకరం. దీనివల్ల చెవులకు అనేక రకాల నష్టం జరుగుతుంది మరియు ఆ వ్యక్తి చెవిటివాడు కూడా కావచ్చు.
Asian Indian Phenotype: ఏషియన్ ఇండియన్ ఫీనోటైప్.. షుగర్ వ్యాధికి ఇదీ ఓ కారణమని తెలుసా..
భారత్‌లో డయాబెటిక్ వ్యాధిగ్రస్తులు అంతకంతకూ పెరుగుతున్నారు. ఇందుకు గల కారణాల్లో భారతీయుల శరీర తత్వం కూడా ఒకటని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి ఈ శరీర తత్వం గురించి వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో ఈ కథనంలో తెలుసుకుందాం.
Brinjal: వంకాయతోనూ సమస్యలు.. దీన్ని ఎవరు తినకూడదంటే..
సాధారణంగా అందరూ తినే వంకాయతో కూడా కొన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి నిపుణులు చెప్పే దాని ప్రకారం వంకాయ విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన వారు ఎవరంటే..
Indian Snacks Health Risks: అప్పడాలతో బీపీ ముప్పు.. నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే..
భారతీయులు సాధారణంగా తినే స్నాక్స్‌తో అనారోగ్యం వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బీపీ, డయాబెటిస్‌తో పాటు చివరకు క్యాన్సర్ ముప్పు కూడా ఎక్కువవుతుందని చెబుతున్నారు.
Cold Hands and Feet: చేతులు, కాళ్లు ఐస్ ముక్కల్లా చల్లగా ఉంటే తేలిగ్గా తీసుకోకండి..
చేతులు, కాళ్ళు ఎల్లప్పుడూ చల్లగా ఉండటం అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి ఈ లక్షణాలు ఉంటే తేలికగా తీసుకోకుండా సకాలంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. సమస్య పదే పదే రిపీట్ అవుతున్నా, ఇతరఇతర లక్షణాలు కనిపించినా అది రక్తహీనత, థైరాయిడ్, మధుమేహం లేదా గుండె జబ్బుల సంకేతం కావచ్చు.