ఏసీలో ఎక్కువసేపు ఉంటున్నారా? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

ABN , Publish Date - May 09 , 2026 | 01:41 PM

వేసవి వేడి నుంచి ఉపశమనం కోసం చాలా మంది గంటల తరబడి ఏసీలో గడుపుతున్నారు. అయితే ఎక్కువసేపు ఏసీలో ఉండటం వల్ల శ్వాసకోశ సమస్యలు, చర్మం పొడిబారడం వంటి ఇబ్బందులు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

ఏసీలో ఎక్కువసేపు ఉంటున్నారా? ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి

AC Side Effects

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: వేసవి తీవ్రత పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో చాలా మంది ఇళ్లలో, కార్యాలయాల్లో ఎక్కువ సమయం ఏసీలో గడుపుతున్నారు. అయితే నిరంతరం ఏసీలో ఉండటం వల్ల శ్వాసకోశ, చర్మానికి సంబంధించిన కొన్ని సమస్యలు రావచ్చని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఏసీ నుంచి వచ్చే చల్లని గాలి ముక్కు, గొంతు, శ్వాసనాళాలను పొడిబారేలా చేస్తుంది. దీంతో దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో అసౌకర్యం, ఛాతి బిగుసుకుపోవడం వంటి సమస్యలు కనిపించవచ్చు. ముఖ్యంగా ఆస్తమా, అలర్జీ లేదా సైనస్ సమస్యలు ఉన్నవారు ఎక్కువగా ఏసీలో ఉంటే మరింత ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది.

అలాగే, ఏసీని సమయానికి శుభ్రం చేయకపోతే ఫిల్టర్లలో దుమ్ము, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ చేరుతాయి. ఇవి గాలి ద్వారా శరీరంలోకి వెళ్లి శ్వాసకోశ సమస్యలను మరింత పెంచవచ్చు. అందుకే ఏసీ ఫిల్టర్లను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం చాలా అవసరం.

చర్మంపై కూడా ప్రభావం

ఎక్కువసేపు ఏసీ గాలిలో ఉండటం వల్ల చర్మంలోని సహజ తేమ తగ్గిపోతుంది. దీంతో చర్మం పొడిబారడం, దురద, మంట, పెదవులు పగలడం వంటి సమస్యలు రావచ్చు. సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారిలో ఈ ఇబ్బందులు మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. కొందరిలో ముఖం కాంతి తగ్గడం కూడా జరుగుతుంది.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు