తరచూ ఆయాసం వస్తుందా? ఈ వ్యాధుల సంకేతం కావచ్చు

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: చాలా మంది తరచుగా ఆయాసం (శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది) అనుభవిస్తుంటారు. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో ఉన్న కొన్ని సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. కొన్నిసార్లు అధిక శ్రమ, బలహీనత, ఒత్తిడి, ఊబకాయం వల్ల కూడా ఆయాసం వస్తుంది. అలాగే కాలుష్యం, దుమ్ము, అలర్జీలు కూడా శ్వాస సమస్యలకు కారణమవుతాయి.

కొన్ని సందర్భాల్లో వ్యాయామం చేయకపోవడం, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం వల్ల శరీర శక్తి తగ్గి చిన్న పనులు చేసినా కూడా ఆయాసం వస్తుంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ధూమపానం కూడా ఈ సమస్యను పెంచుతాయి. అయితే శ్రమ లేకుండా కూడా తరచూ ఆయాసం వస్తుంటే జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఆయాసం సూచించే వ్యాధులు:

నిపుణుల ప్రకారం, తరచూ శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే అది కొన్ని వ్యాధులకు సంకేతం కావచ్చు. ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్ వంటి ఊపిరితిత్తుల వ్యాధులు దీనికి కారణం కావచ్చు. గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఆయాసానికి దారితీస్తాయి. రక్తహీనత (అనీమియా) వల్ల శరీరానికి ఆక్సిజన్ తక్కువగా చేరి ఆయాసం వచ్చే అవకాశం ఉంది. కొన్ని సందర్భాల్లో థైరాయిడ్ సమస్యలు లేదా ఊపిరితిత్తుల ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా కారణమవుతాయి. ఆయాసంతో పాటు ఛాతీ నొప్పి, తల తిరగడం, ఎక్కువ అలసట ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ను సంప్రదించాలి.

ఎవరికి ఎక్కువ ప్రమాదం?

వృద్ధులు, శారీరకంగా బలహీనంగా ఉన్నవారు, ఊబకాయం ఉన్నవారు, వ్యాయామం చేయని వారు ఆయాసానికి ఎక్కువగా గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. ధూమపానం చేసే వారు, కాలుష్య ప్రాంతాల్లో నివసించే వారిలో కూడా ఈ సమస్య ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

ఎలా నివారించాలి?

ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి చాలా ముఖ్యం. రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ధూమపానం మానేయాలి. కాలుష్యం నుంచి దూరంగా ఉండాలి. తరచూ ఆయాసం రావడం చిన్న విషయం కాదు. ఇది పెద్ద సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి జాగ్రత్తగా ఉండి, సమయానికి వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

Also Read:

రెడ్ బుక్ సమాజ బాగు కోసమే: మంత్రి నారా లోకేశ్

మా ప్రయారిటీ హంద్రీనీవా ప్రాజెక్టు: మంత్రి పయ్యావుల

For More Latest News