Fenugreek water: ప్రతిరోజు మెంతి నీరు తాగితే ఇన్ని ప్రయోజనాలున్నాయా..?

ప్రతిరోజూ ఉదయం మెంతి నీరు తాగడం జీర్ణక్రియను నయం చేయడానికి, రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేయడానికి ప్రసిద్ధి చెందింది. మెంగ్రీక్ ఇప్పుడు ఆధునిక పోషకాహార నిపుణుల దృష్టిని కూడా ఆకర్షించింది. దాని విత్తనాలు, చిన్న, చేదు, బంగారు, ఫైబర్, అనామ్లజనకాలు సహజ సమ్మేళనాలతో నిండి ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నిర్విషీకరణకు సహాయపడతాయి. లోపల నుంచి మెరుగ్గా పనిచేస్తాయి.