జడ నల్లగా, నాగుపాములా ఉంటేనే ఆడవారికి అందం. కాస్త పక్కపాపిడితో ఒత్తుగా నల్లగా ఉంటేనే మగవారికి ముఖంలో కళ వచ్చేది. అయితే జుట్టు విషయంలో ఇప్పటి రోజుల్లో అందరిలోనూ ఒకటే ఆందోళన. చిన్న వయసులోనే తెల్లగా మారిపోతూ, ఊడిపోతున్న వెంట్రుకల కోసం తెగ దిగులు పడుతూ ఉంటారు. అయితే చిన్నవయసులోనే నెరిసిన జుట్టుతో బాధపడుతూ, వాటిని వదిలించుకోవడానికి చిట్కాలు , ఉపాయాలను వెతకడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వారిలో మీరు ఒకరా? చిన్న వయసులో తెల్ల జుట్టు రావడానికి కారణం ఏమిటి? చిన్న వయస్సులో తెల్ల జుట్టును ఎలా నివారించవచ్చో చూద్దాం.

వృద్ధాప్యంతో జుట్టు నెరవడం సహజంగా వస్తుంది. వయస్సు పెరిగే కొద్దీ, జుట్టు కూడా బూడిద రంగులోకి మారుతున్నట్లు కనిపించడం సహజం. చర్మం మెలనిన్‌తో కూడిన మిలియన్ల హెయిర్ ఫోలికల్‌లను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మానికి రంగును ఇవ్వడానికి కారణమయ్యే వర్ణద్రవ్యం. సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగంగా, హెయిర్ ఫోలికల్స్ మెలనిన్‌ను కోల్పోతాయి, ఇది జుట్టును బూడిదగా మారుస్తుంది.

చిన్న వయసులో తెల్ల జుట్టు రావడానికి కారణం ఏమిటి?

జన్యువులు

జన్యువులు మెలనిన్ ఉత్పత్తికి కారణమయ్యే కణాలలో లోపాలకు లేదా చిన్న వయస్సులో మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేయకపోవడానికి కారణమవుతాయి. చిన్న వయస్సులో జుట్టును బూడిద రంగులోకి మార్చడంలో జన్యువులు పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఆహారం

అసమతుల్య ఆహారం ద్వారా జుట్టు నెరవడం వేగవంతం అవుతుంది. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, శీతల పానీయాలు, ఎక్కువ ఉప్పు, చక్కెరను తీసుకునే వారి శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తి అయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి, ఇది వారి జుట్టును బూడిద రంగులోకి మారుస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

ఒత్తిడి

దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడితో బాధపడుతున్నప్పుడు, జుట్టు రంగుమారే అవకాశం ఉంది. కుటుంబ జీవితం ఎంత బిజీగా ఉన్నా, ఎక్కువగా అలసిపోయినా, ఎక్కువ పని చేసినా ఒత్తిడి వల్ల మీ జుట్టు చాలా వేగంగా నెరిసిపోతుంది.

విటమిన్లు, ఖనిజాల లోపం

ఐరన్ లోపం, ఫోలేట్ లోపం, విటమిన్ డి లోపం, విటమిన్ బి12 లోపం వల్ల కూడా ఫోలికల్ తెల్లబడటం జరుగుతుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం, తక్కువ స్థాయి బయోటిన్‌తో జుట్టు సడెన్ గా రంగు మారి తెల్లబడుతూ ఉంటుంది.

ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి

ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి వల్ల తెల్లజుట్టు రావచ్చు. ఫ్రీ రాడికల్స్ యాంటీఆక్సిడెంట్ల కంటే ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా అవసరం, కానీ అవి సరిపోకపోతే, వృద్ధాప్యం,అనేక ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తాయి.

రసాయనాలు కలిగిన జుట్టు ఉత్పత్తులు

షాంపూలు,కండీషనర్లు వంటి కేశాలంకరణ ఉత్పత్తులు జుట్టు రంగుమారేందుకు కారణం కావచ్చు. ఎందుకంటే వాటిలో మెలనిన్ ఉత్పత్తిని తగ్గించే రసాయనాలు ఉంటాయి. హెయిర్ డైస్‌లో బ్లీచింగ్ ఏజెంట్లు, హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ పదార్థాలు పదేపదే వాడితే జుట్టు తెల్లబడవచ్చు.

ధూమపానం

ధూమపానం ఆరోగ్యానికి హానికరం మాత్రమే కాదు, జుట్టును కూడా దెబ్బతీస్తుంది. ధూమపానం చేసినప్పుడు, జుట్టు కుదుళ్లకు రక్త ప్రవాహాన్ని తగ్గిస్తుంది. సిగరెట్ పొగను పీల్చినప్పుడు, దాని టాక్సిన్స్ హెయిర్ ఫోలికల్స్‌ను దెబ్బతీస్తాయి, దీనివల్ల ఊహించిన దాని కంటే త్వరగా తెల్ల రంగు వస్తుంది.

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్

హైడ్రోజన్ పెరాక్సైడ్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది, ఇది కాలక్రమేణా జుట్టు షాఫ్ట్‌లపై పేరుకుపోతుంది. బ్లీచింగ్ వల్ల వెంట్రుకలు బూడిద రంగులోకి మారుతాయి. చివరికి తెల్లగా మారుతాయి.

ఇది కూడా చదవండి: గుళ్లల్లో ఇచ్చే హారతి వెనుక ఇంత కథ ఉందా..? పూజ చేసిన తర్వాతే హారతిని ఎందుకు ఇస్తారంటే..!

1. రోజూ షాంపూలు వాడటం: ప్రతిరోజూ షాంపూ వాడితే, జుట్టుకు నష్టమే. తేలికపాటి, సేంద్రీయ షాంపూతో దాన్ని భర్తీ చేయండి. షాంపూలు, కండీషనర్‌లు పిగ్మెంట్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేసే కఠినమైన రసాయనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు రాలడానికి కూడా కారణమవుతాయి.

2. సహజమైన జుట్టు రంగు: టీ,కాఫీ రంగులు అద్భుతమైన సహజ జుట్టు రంగులు. రంగు పని చేయడానికి వాటిని 15 నిమిషాలు మరగబెట్టాలి. చల్లబడిన తర్వాత నూనెలో కలిపి జుట్టుకు పట్టించండి.

3. సహజ కండిషనర్‌: గూస్‌బెర్రీస్, బ్లాక్ వాల్‌నట్‌ల పేస్ట్‌ను తయారు చేయండి, ఆ పేస్ట్‌ను నూనెలతో కలిపి, జుట్టును తేమగా ,మృదువుగా ఉంచేందుకు వాడండి. ఇది తెల్లజుట్టును తగ్గిస్తుంది.

4. డార్క్ చాక్లెట్లు : డార్క్ చాక్లెట్‌లో ఉండే కాపర్ శరీరంలోని మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది, ఇది బూడిద జుట్టును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

5. విటమిన్ బి 12 అధికంగా ఉండే ఆహారాలు : విటమిన్ బి 12 జుట్టు తెల్లబడటాన్ని నివారించడంలో, స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. విటమిన్ B12 అధికంగా ఉండే ఆహారంలో తాజా పండ్లు, కూరగాయలు (జున్ను, అవకాడో, ఈస్ట్, నారింజ, రేగు పండ్లు, క్రాన్‌బెర్రీస్) ఉండాలి.

6. హెన్నా: నేచురల్ డై హెన్నా స్కాల్ప్ హీలర్. హెన్నాను కనీసం వారానికి ఒకసారైనా అప్లై చేయడం ద్వారా జుట్టు తెల్లబడడాన్ని నివారించవచ్చు. ఇది జుట్టు తెల్లబడకుండా నిరోధించడమే కాకుండా, ఇప్పటికే ఉన్న తెల్ల జుట్టు కూడా మాయమవుతుంది.

7. హెయిర్ ఆయిల్స్: ఆలివ్ ఆయిల్ , ఆల్మండ్ ఆయిల్ స్కాల్ప్ కు పోషణనిస్తాయి.