Home » lifestyle
చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే ఫోన్ చూసే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ ఈ అలవాటు ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుందని మీకు తెలుసా? ఉదయం ఫోన్ వాడటం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి ఎలా హాని కలుగుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
దేశంలో మెజారిటీ ప్రజలు వంట కోసం గ్యాస్ సిలిండర్నే వాడుతారు. అకస్మాత్తుగా గ్యాస్ అయిపోతే వాళ్లు పడే ఇబ్బంది మాటల్లో చెప్పలేం. సిలిండర్లో గ్యాస్ అయిపోతున్న విషయాన్ని కొన్ని చిట్కాలతో ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చు.. అవేంటో చూద్దాం..
మీరు సమ్మర్లో టూర్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? అయితే, ఈ ప్రత్యేకమైన ప్రదేశాలు మీకు మరపురాని అనుభూతులను అందిస్తాయి. ప్రకృతి అందాలు, సాంస్కృతిక అనుభవాలతో ఈ గమ్యస్థానాలు మీ ప్రయాణాన్ని మరింత ప్రత్యేకం చేస్తాయి.
ప్రతి ఇంట్లోనూ గిన్నెలు కడగడానికి స్పాంజ్లు, స్క్రబ్బర్లను ఉపయోగిస్తారు. చాలా మంది నెలల తరబడి ఒకే స్పాంజ్ను ఉపయోగిస్తారు. మీరు కూడా అలాగే చేస్తారా? ఈ చిన్న పొరపాటు మీ ఆరోగ్యంపై పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.
ధనవంతులు కావడానికి ఏ అలవాట్లను అలవర్చుకోవాలో ఆచార్య చాణక్యుడు చెప్పారు. ఈ సానుకూల అలవాట్లను అలవర్చుకుంటే, అత్యంత పేదవాడు కూడా ధనవంతుడు అవుతాడని చెప్పారు. కాబట్టి ఆ అలవాట్లు ఏమిటో చూద్దాం..
చిన్న గింజల్లా కనిపించే మెంతులు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా మెంతులను నానబెట్టి తినడం వల్ల మధుమేహం నియంత్రణ, జీర్ణక్రియ మెరుగుదల, బరువు నియంత్రణ వంటి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ బెడద లేకుండా కాఫీతో తక్షణ ఎనర్జీ బూస్ట్ కావాలనుకుంటే కొన్ని టిప్స్ ఫాలో కావాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అవేంటో ఈ కథనంలో వివరంగా తెలుసుకుందాం.
మార్కెట్లో పాలు, పండ్లతో పాటు బెల్లం కూడా కల్తీ అవుతోంది. ఇలాంటి సమయంలో మీరు కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉపయోగించి బెల్లం కల్తీని కనిపెట్టడం చాలా ముఖ్యం.
ఇరాన్పై అమెరికా–ఇజ్రాయెల్ దాడుల తర్వాత పశ్చిమాసియాలో పరిస్థితులు ఉద్రిక్తంగా మారాయి. వందలాది విమానాలు రద్దు అయ్యాయి. అయితే, ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో ట్రావెల్ ఇన్సూరెన్స్ పాలసీ పనిచేస్తుందో లేదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
ఇంట్లో గ్యాస్ సిలిండర్ త్వరగా అయిపోతుందా? ఎక్కువ రోజులు ఉండాలంటే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు ఉన్నాయి. వాటిని పాటించడం ద్వారా సిలిండర్ను ఎక్కువ రోజులు ఉపయోగించుకోవచ్చు.