Health
ఎప్పుడూ ఆకలిగా అనిపిస్తుందా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు..!
భోజనం చేసిన కొద్దిసేపటికే మళ్లీ ఆకలిగా అనిపిస్తోందా? రోజంతా ఏదో ఒకటి తినాలనిపిస్తుందా? తరచూ ఆకలి వేయడానికి గల కారణాలు ఏమిటి? ఎప్పుడు వైద్యులని సంప్రదించాలి? ఏ ఆహారాలు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన భావన కలిగిస్తాయో తెలుసుకుందాం..
రోగులకు సంజీవని ‘అభా’ కార్డు
రోగులకు సంజీవని ఆయుష్మాన్‌ భారత్‌ హెల్త్‌ అకౌంట్‌ (అభా) కార్డు. దీనిపై ప్రభుత్వ ఆస్పత్రి వర్గాలు విస్తృతంగా ప్రచారం చేస్తున్నాయి.
హోమియోపతి మందులు తీసుకుంటున్నారా? ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి
హోమియోపతి మందులు నెలల తరబడి వాడుతున్నా ఆశించిన ఫలితం రావడం లేదని చాలా మంది భావిస్తుంటారు. అయితే దీనికి కారణం మందులు కాకుండా వాటిని తీసుకునే విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో చేసే చిన్నపాటి తప్పులే కావచ్చని హోమియోపతి నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పాతికేళ్లకే బ్రెయిన్‌ స్ట్రోక్‌..
పక్షవాతం వయస్సు పై బడిన వారికే వస్తుందనుకుంటాం. అది ఒకప్పటి మాట. ప్రస్తుతం పాతికేళ్ల వయస్సు వారిని కూడా బ్రెయిన్‌స్ట్రోక్‌ ముప్పు తిప్పలు పెడుతోంది.
వర్షాకాలంలో పాదాలకు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ వస్తోందా? ఈ చిట్కాలు మీ కోసమే
వర్షాకాలంలో మురికి నీటిలో నడవడం వల్ల పాదాల్లో దురద, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
సీజనల్ ఫీవర్ Vs డెంగ్యూ.. ఈ లక్షణాలు ఉంటే జాగ్రత్త
వర్షాకాలంలో జ్వరం రావడం సాధారణమే. కానీ ప్రతి జ్వరాన్ని తేలికగా తీసుకోవడం మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో అది డెంగ్యూ వంటి తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కావచ్చని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
కంటి చూపు బాగుండాలంటే.. ఈ విత్తనాలను తప్పక తినండి!
ప్రస్తుతం చిన్న వయసులోనే కంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఎక్కువసేపు మొబైల్, కంప్యూటర్ వినియోగం వల్ల దృష్టి మసకబారడం, కళ్లు పొడిబారడం, కంటి అలసట వంటి సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి.
వానల్లో... ఆరోగ్యంగా...
వానాకాలం మొదలయ్యిందంటే... ఆరోగ్య సమస్యలు చుట్టుముడతాయి. ముఖ్యంగా వైరల్‌ జ్వరాలు, జలుబు, దగ్గు, జీర్ణసమస్యలతో సతమతమవు తుంటారు చాలామంది.
భారతీయుల్లో 80% మందికి విటమిన్ D లోపం.. ఈ చిన్న తప్పులే కారణం!
భారతీయుల్లో 80 శాతం మందికి పైగా విటమిన్ D లోపంతో బాధపడుతున్నారని ప్రముఖ న్యూట్రిషనిస్ట్ లవ్‌నీత్ బాత్రా తెలిపారు. కొన్ని సాధారణ ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకుంటే విటమిన్ D స్థాయిలను సహజంగానే మెరుగుపరుచుకోవచ్చని ఆమె సూచించారు.
పుదీనా ఆకులు తింటే.. గ్యాస్ సమస్య తగ్గుతుందా?
గ్యాస్, ఎసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలు ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్నాయి. అలాంటి సమయంలో వంటింట్లో సులభంగా దొరికే పుదీనా ఆకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో, కడుపు ఉబ్బరం తగ్గించడంలో కొంతమేర సహాయపడతాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.