Health
వేసవిలో సబ్జా గింజలు.. ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు
ఏప్రిల్ ప్రారంభం నుంచే ఎండలు మండిపోతున్నాయి. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో భానుడి భగభగలకు ప్రజలు విలవిలలాడిపోతున్నారు. రికార్డు స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రతలు నమోదవుతున్నాయి.
షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఉదయాన్నే నల్ల శనగలు తినవచ్చా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నానబెట్టిన నల్ల శనగలను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. షుగర్ ఉన్నవాళ్లు నల్ల శనగలు తినవచ్చా? తింటే షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుందా? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
ఉదయం Vs సాయంత్రం.. బరువు చూసుకోవడానికి ఏ సమయం మంచిది?
ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే బరువు చూసుకోవడం మంచిదా? లేక సాయంత్రం సమయంలో కొలిస్తే కచ్చితమైన ఫలితాలు వస్తాయా? బరువు చూసుకోవడానికి ఏ సమయం సరైనదో తెలుసుకుందాం..
ముంబై ఫ్యామిలీ ట్రాజెడీ.. రాత్రి పూట పుచ్చకాయ తినవచ్చా?
ముంబైలో ఒకే కుటుంబానికి చెందిన నలుగు వ్యక్తులు పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత అస్వస్థతకు గురై ప్రాణాలు కోల్పోయిన సంగతి తెలిసిందే. రాత్రి పూట పుచ్చకాయ తినటం వల్లే ఆ నలుగురు ఫుడ్ పాయిజన్కు గురై చనిపోయారన్న ప్రచారం జరుగుతోంది. రాత్రిపూట పుచ్చకాయ తింటే ప్రాణాలకు ప్రమాదమా?.. డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారు..
ఎక్కువగా ఆలోచించే వారికి బీపీ పెరుగుతుందా?
ఇటీవల కాలంలో ఎక్కువగా ఆలోచించడం, మానసిక ఒత్తిడి సాధారణ సమస్యగా మారింది. అయితే, ఎక్కువగా ఆలోచించే అలవాటు శారీరక ఆరోగ్యంపైనా ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకుంటే వడదెబ్బ తగలదా? ఇందులో నిజమెంత?
వేసవిలో వడదెబ్బ తగలకుండా జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకోవాలని కేంద్ర సమాచార శాఖ మంత్రి జ్యోతిరాదిత్య సింధియా ఇటీవల ప్రజలకు ఓ సలహా ఇచ్చారు. తాను ఇదే చిట్కా పాటిస్తానని చెప్పారు. అయితే, జేబులో ఉల్లిపాయ పెట్టుకుంటే వడదెబ్బ తగలదా?
పురుషులు Vs స్త్రీలు.. మధుమేహం ఎక్కువగా ఎవరిని ప్రభావితం చేస్తుంది?
మధుమేహం ఇప్పుడు లింగ భేదం లేకుండా పురుషులు, స్త్రీలు అందరినీ ప్రభావితం చేస్తున్న ఆరోగ్య సమస్యగా మారింది. అయితే పరిశోధనల ప్రకారం పురుషులు, స్త్రీలలో దీని ప్రభావం, సమస్యల తీవ్రత కొంత భిన్నంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పరగడుపున ధనియాల నీళ్లు తాగవచ్చా?
పరగడుపున ధనియాల నీళ్లు తాగడం మంచిదని మన పెద్దలు చెబుతుంటారు. అయితే ఈ ధనియాల నీళ్లు ఉదయాన్నే తాగడం మంచిదేనా? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం మంచిదేనా?
రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతవరకు మంచిదో తెలుసా? చిన్నగా కనిపించే ఈ వెల్లుల్లిలో శక్తిమంతమైన పోషకాలు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం నుంచి గుండె ఆరోగ్యం వరకు అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పెళ్లికాని వారికి క్యాన్సర్ ప్రమాదం..!
పెళ్లికాని వారికి క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని ఇటీవల జరిగిన ఓ పరిశోధనలో తేలింది. అయితే, వైవాహిక స్థితి నిజంగా క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుందా?