జామ ఆకులు జుట్టుకు ఉపయోగపడతాయా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: జుట్టు సమస్యలను నివారించడానికి చాలా మంది తరచుగా షాంపూలు, కండీషనర్లు, సీరమ్‌ల వంటి వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణం. మీరూ ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటుంటే.. జామ ఆకు నివారణ ఉపయోగకరంగా ఉండవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

జుట్టు రాలడం సమస్య ఎందుకు వస్తుంది?

• జన్యుపరమైన కారణాలు

• హార్మోన్ల మార్పులు

• పోషకాహార లోపం

• కఠినమైన హెయిర్ స్టైలింగ్

జుట్టు రాలడానికి ఇటువంటి సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి.

జామ ఆకులు ఎలా ఉపయోగపడతాయి?

జామ ఆకులలో విటమిన్-బి, సిలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లకు అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. ఈ ఆకులు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తాయి. జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. వాటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో సాయపడతాయి.

• 8 నుంచి 10 జామ ఆకులను తీసుకుని వాటిని కడిగి ఒక పాన్‌లో నీళ్లు వేడి చేసి, ఈ ఆకులను ఆ నీటిలో వేసి మరిగించాలి.

• ఈ నీటిని పసుపు రంగులోకి మారే వరకు మరిగించాలి.

• తరువాత ఆకులు, నీటి మిశ్రమాన్ని వేరు చేసి నీటిని స్ప్రే బాటిల్‌లో నింపాలి.

• ఈ నీటిని తలకు పట్టించి 2 నుంచి 3 నిమిషాలు మసాజ్ చేయాలి.

• 30 నిమిషాల తర్వాత తల స్నానం చేయాలి.

ఈ రెమెడీని వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు.

Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతోంది. ఇది కేవలం ప్రజల సాధారణ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని ఇవ్వడం జరిగింది. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధ్రువీకరించడం లేదు.

Also Read:

థాయ్ మసాజ్ ప్రత్యేకత ఏమిటో మీకు తెలుసా?

పానిక్ అటాక్‌ని ఎలా గుర్తించాలో తెలుసా?

For More Latest News