డయాబెటిస్ నరాలను దెబ్బతీస్తుందా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: దేశంలో మధుమేహం (డయాబెటిస్) ఉన్నవారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో ఎక్కువగా కనిపించే సమస్యల్లో ఒకటి నరాలు దెబ్బతినడం. దీనిని డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అంటారు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువకాలం నియంత్రణలో లేకపోతే నరాలకు నష్టం కలిగే ప్రమాదం ఉంటుంది. అయితే కొన్ని ప్రారంభ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే ఈ సమస్యను నియంత్రించుకోవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్న చాలా మంది ఈ సమస్య ప్రారంభంలో కనిపించే చిన్న సంకేతాలను గుర్తించలేరు. మొదట ఇవి చాలా తేలికగా కనిపిస్తాయి. కానీ వాటిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, రోజువారీ పనులు చేయడంలో కూడా ఇబ్బందులు కలిగే స్థాయికి చేరవచ్చు.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అంటే ఏమిటి?

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల నరాలకు పోషకాలు అందించే చిన్న రక్తనాళాలు దెబ్బతింటాయి. దీంతో నరాల పనితీరు తగ్గిపోతుంది. ఈ పరిస్థితినే డయాబెటిక్ న్యూరోపతి అంటారు. ఈ సమస్య నెమ్మదిగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. మొదట చేతులు, కాళ్లలోని నరాలు ప్రభావితమవుతాయి. తరువాత పరిస్థితి మరింత తీవ్రమైతే జీర్ణక్రియ, మూత్ర విసర్జన వంటి శరీర వ్యవస్థలపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది.

ప్రారంభంలో కనిపించే లక్షణాలు

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి మొదటగా చేతులు, కాళ్ల నరాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ముఖ్యంగా కాలి వేళ్లలో కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కాలి వేళ్లలో స్పర్శ తగ్గిపోవడం, జలదరింపు లేదా మంట అనిపించడం, నొప్పి లేదా సూదులతో గుచ్చినట్టు అనిపించడం, క్రమంగా తిమ్మిరి రావడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

సమస్య పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి పెరిగేకొద్దీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. గాయాలు త్వరగా మానకపోవడం, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం, తీవ్రమైన కాళ్ల నొప్పి, కండరాల నొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ సమస్యల కారణంగా నిద్రలేమి, కొన్ని సందర్భాల్లో జీర్ణక్రియ, గుండె స్పందన రేటు, రక్తపోటు వంటి శరీర పనితీరుపై కూడా ప్రభావం పడుతుంది.

డయాబెటిక్ న్యూరోపతి ఎందుకు వస్తుంది?

చాలా కాలం పాటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణం. అదనంగా కొన్ని ఇతర కారణాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, అధిక కొలెస్ట్రాల్, వ్యాయామం లేకపోవడం, అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి.

ఎలా నివారించాలి?

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే నరాల నష్టాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రణలో ఉంచాలి.

• సమతుల్యమైన ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి.

• ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయాలి.

• వైద్యులు సూచించిన మందులు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలి.

• తరచుగా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవాలి.

డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తమ శరీరంలో వచ్చే చిన్న మార్పులను కూడా గమనించడం చాలా ముఖ్యం. ప్రారంభ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తిస్తే అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి పాటించడం, డాక్టర్ సూచనలు పాటించడం ద్వారా నరాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు.

Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న వివరాల ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతోంది. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధ్రువీకరించడం లేదు.

Also Read

వేసవిలో బయటకు వెళ్లే ముందు ఈ స్కిన్‌కేర్ తప్పనిసరి
బొప్పాయి తినడానికి సరైన సమయం తెలుసా?

For More Latest News