Weather in Telugu States: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో గజగజ వణికిస్తున్న చలి
ABN , Publish Date - Dec 23 , 2025 | 06:49 PM
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి తీవ్రత రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో చలి పులి పంజా విసురుతున్నట్లుగా వాతావరణం మారింది.
ఇంటర్నెట్ డెస్క్: తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి తీవ్రత రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. ముఖ్యంగా ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో చలి పులి పంజా విసురుతున్నట్లుగా వాతావరణం మారింది. చల్లని గాలులతో ప్రజలు గజగజ వణికిపోతున్నారు. కొన్ని ప్రాంతాల్లో కనిష్ఠ ఉష్ణోగ్రతలు గణనీయంగా పడిపోతున్నాయి. పల్లెల్లో చలి ప్రభావం మరింత ఎక్కువగా కనిపిస్తోంది. పొగమంచు కారణంగా ఉదయాన్నే బయటకు వెళ్లే వారు ఇబ్బందులు పడుతున్నారు.
చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు చలితో ఎక్కువగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. నగరాల్లో కూడా చలి తీవ్రత కనిపిస్తోంది. రాత్రి వేళల్లో రోడ్లపై రద్దీ తగ్గిపోయింది. ప్రజలు స్వెట్టర్లు, దుప్పట్లు, షాల్స్ ఉపయోగిస్తూ చలి నుంచి రక్షణ పొందుతున్నారు. కొందరు చలి నుంచి ఉపశమనం కోసం వేడి పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు. చలికాలంలో ఆరోగ్యంపై జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు చలికి గురికాకుండా జాగ్రత్తలు పాటించాలని చెబుతున్నారు.
చలికాలంలో ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
చలి తీవ్రంగా ఉన్న సమయంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి కొన్ని జాగ్రత్తలు చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, వృద్ధులు ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి.
శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోండి. ఉదయం, రాత్రి వేళల్లో చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది. స్వెట్టర్లు, షాల్స్, మఫ్లర్లు, దుప్పట్లు వాడాలి. చల్లని గాలికి నేరుగా గురికాకుండా జాగ్రత్తపడాలి.
వేడి ఆహారం, పానీయాలు తీసుకోండి. వేడి నీరు, టీ, కాఫీ, సూపులు తాగడం మంచిది. వేడి ఆహారం శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది, చలి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
కూరగాయలు, పండ్లు, గుడ్లు వంటి పోషకాహారం తీసుకోవాలి. ఇవి రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
చాలా చల్లని నీటితో స్నానం చేయకండి. గోరువెచ్చని నీరు వాడడం మంచిది. ఉదయం పొగమంచులో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండండి
ఉదయం వేళల్లో పొగమంచు ఎక్కువగా ఉంటుంది. అవసరం లేకపోతే బయటకు వెళ్లకపోవడం మంచిది.
చలి వల్ల చర్మం పొడిగా మారుతుంది. నూనె లేదా మాయిశ్చరైజర్ వాడాలి. పెదవులు పగలకుండా జాగ్రత్త తీసుకోవాలి.
చలి కాలంలో కొంచెం జాగ్రత్త తీసుకుంటే ఆరోగ్యంగా ఉండవచ్చు. సరైన దుస్తులు, మంచి ఆహారం, శుభ్రత పాటించడం ద్వారా చలి ప్రభావాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.
Also Read:
న్యూ ఇయర్ పార్టీ.. ఇండియాలో బెస్ట్ బీచ్ డెస్టినేషన్స్ ఏవో తెలుసా?
కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు శరీరంలో కనిపించే సంకేతాలు ఇవే.!
For More Latest News
