Black Cumin Seeds : నల్ల జీలకర్ర తింటే ఇన్ని వ్యాధులు తగ్గిపోతాయా..
ABN, Publish Date - Mar 18 , 2025 | 07:18 PM
Black Cumin Seeds Health Benefits : నల్ల జీలకర్ర రోజూవారి వంటకాల్లో తక్కువగా వాడుతుంటారు. అయితే, దీన్ని రోజూ ఆహారంలో తీసుకుంటే ఎన్ని వ్యాధులు తగ్గిపోతాయో మీరు ఊహించలేరు.
1/5
నల్ల జీలకర్ర రోజూ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో విధాలుగా ప్రయోజనం కలుగుతుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు అనే వ్యాధులను నియంత్రిస్తుంది.
2/5
నల్ల జీలకర్రను రోజూ ఓ చెంచాడు తిన్నారంటే మీ చర్మం నిగనిగలాడుతుంది. అలాగే జుట్టు కూడా చక్కగా పెరుగుతుంది.
3/5
ఈ గింజల్లో ఐరన్, సోడియం, కాల్షియం, ఫైబర్, ప్రోటీన్లు, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. దీనిని తేనెతో కలిపి తింటే ఎన్నో లాభాలు.
4/5
నల్ల జీలకర్రకు డయాబెటిస్, ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నిరోధించే శక్తి ఉంది. క్యాన్సర్నూ నివారించగలదని వైద్యులు చెబుతున్నారు.
5/5
గోరువెచ్చని నీటిలో నల్లజీలకర్రను తేనెతో కలిపి తాగితే ఆస్తమా నుంచి మీకు తక్షణమే ఉపశమనం దక్కుతుంది. గర్భిణీలు, పాలిచ్చే తల్లులు తింటే ఇంకా మంచిది.
Updated at - Mar 18 , 2025 | 07:32 PM
