Health Tips: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నీళ్లు తాగితే జరిగేది ఇదే..
ABN, Publish Date - Jul 06 , 2025 | 09:00 AM
ప్రతి కూరలోనూ ఉపయోగించే పదార్థాలలో కరివేపాకు ఒకటి. కరివేపాకు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం తెలిసిందే. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ..
1/8
ప్రతి కూరలోనూ ఉపయోగించే పదార్థాలలో కరివేపాకు ఒకటి. కరివేపాకు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయనే విషయం తెలిసిందే. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కరివేపాకు నీళ్లు తాగితే మరిన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
2/8
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నియంత్రించడంలో కరివేపాకు నీరు సాయం చేస్తుంది. తద్వారా మధుమేహంతో బాధపడేవారికి మేలు జరుగుతుంది.
3/8
శరీరంలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని మెరుగుపరచడంలో ఈ నీరు బాగా పని చేస్తుంది. అలాగే చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడం ద్వారా గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
4/8
కరివేపాకు నీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది.
5/8
కరివేపాకు నీరు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో పాటూ గ్యాస్, మలమద్ధకం వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
6/8
శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా బరువు అదుపులో ఉంటుంది.
7/8
కరివేపాకులో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్లు.. చర్మానికి, జుట్టు ఆరోగ్యానికి సహకరిస్తాయి.
8/8
ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్యలు వచ్చినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
Updated at - Jul 06 , 2025 | 09:00 AM
