Lemon for Weight Loss: నిమ్మకాయ ఊబకాయాన్ని తగ్గిస్తుందా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కానీ ముఖ్యంగా, నిమ్మకాయ బరువు తగ్గడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, నిమ్మకాయ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడటమే కాకుండా, బరువు పెరగడాన్ని నెమ్మదింపజేసే లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది.

రోజువారీ ఆహారంలో నిమ్మకాయను చేర్చుకోవడం వల్ల కొవ్వు కరుగుతుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది సహజ మార్గాలలో ఒకటి. పుష్కలంగా నీరు తాగడం వల్ల కేలరీలు వేగంగా బర్న్ అవుతాయి. నిమ్మరసం విషయానికి వస్తే, చాలా మంది నిమ్మకాయ నీటిని ఇష్టపడతారు. నిమ్మరసంతో కలిపిన నీరు తాగడం వల్ల కేలరీలు బర్న్ అవుతాయి. శరీరం నుండి విష పదార్థాలు బయటకు పోతాయి అని నిపుణులు అంటున్నారు. ఈ విధంగా, మీరు బరువు తగ్గవచ్చు. టీ లేదా కాఫీ తాగే బదులు, మీ రోజును సాధారణ నిమ్మకాయ నీటితో ప్రారంభించడం మంచిది.

ఈ విధంగా సహజంగా బరువు తగ్గవచ్చు

నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల శరీరానికి సరైన మొత్తంలో విటమిన్ సి లభిస్తుంది. ఇది కడుపులో జీర్ణక్రియకు అవసరమైన ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేయడంలో సహాయపడుతుంది, మొత్తం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంకా, నిమ్మకాయ నీరు తాగడం వల్ల మీకు కడుపు నిండినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది ఆకలిని అరికట్టడంలో సహాయపడుతుంది. నిమ్మకాయలోని సిట్రస్ ఫ్లేవనాయిడ్లు శరీర కొవ్వును కరిగించడంలో చాలా సహాయపడతాయి. నిమ్మరసంలో అల్లం జోడించడం వల్ల ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇవీ చదవండి:

విందు మహా పసందు

త్వరలో బంగారం రుణాల్లోకి పిరామల్‌ ఫైనాన్స్‌

For More Latest News