Natural Remedies for Throat Pain: గొంతు నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనం పొందడం ఎలా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: గొంతు నొప్పి అనేక కారణాల వల్ల వస్తుంది. గొంతు నొప్పి కారణంగా, మాట్లాడటానికి కూడా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఏదైనా మింగేటప్పుడు తీవ్రమైన నొప్పి కలుగుతుంది. అయితే, ఇలాంటి సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీనికి కారణాలు ఏంటి? తక్షణ ఉపశమనం కోసం ఏమి చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

గొంతు నొప్పికి కారణాలు

బిగ్గరగా మాట్లాడటం:

నిరంతరం మాట్లాడటం, బిగ్గరగా మాట్లాడటం లేదా పాడటం కూడా గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది.

కాలుష్యం, ధూమపానం:

దుమ్ము, పొగ, ధూమపానం గొంతును ప్రభావితం చేస్తాయి. దీనివల్ల గొంతు నొప్పి వస్తుంది.

ఆమ్లత్వం లేదా గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్:

ఆమ్లత్వం లేదా గ్యాస్ట్రిక్ రిఫ్లక్స్ కూడా గొంతు నొప్పి రావడానికి కారణమవుతుంది. ఇవన్నీ కాకుండా, గొంతు నొప్పి థైరాయిడ్ లేదా ఒత్తిడి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

ఈ సమస్య నుండి బయటపడటం ఎలా?

గోరువెచ్చని నీరు, ఉప్పు: మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే, గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం మంచిది. ఇలా రోజుకు రెండుసార్లు చేయడం వల్ల గొంతు వాపు, నొప్పి తగ్గుతుంది.

అల్లం, తేనె, పసుపు పాలు: మీకు గొంతు సమస్య ఉంటే, రాత్రిపూట పసుపుతో గోరువెచ్చని పాలు తాగవచ్చు. ఇలా చేయడం వల్ల చాలా త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

తులసి, లైకోరైస్: తులసి, లైకోరైస్ గొంతు నొప్పిని తగ్గిస్తాయి. కాబట్టి, మీరు ఈ రెండింటినీ కలిపి కషాయం తయారు చేసుకుని త్రాగవచ్చు. ఇది మీకు తక్షణ ఉపశమనం ఇస్తుంది.

మీరు పదే పదే గొంతు సమస్యతో బాధపడుతుంటే మీ జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గొంతు నొప్పి ఒక సాధారణ సమస్య అయినప్పటికీ, దానిని తేలికగా తీసుకోకూడదు. పైన పేర్కొన్న సలహా సహాయం చేయకపోతే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

Also Read:

Wife Kills Husband: దారుణం.. కూరగాయల కత్తితో భర్తను చంపేసిన భార్య

Tirumala: అన్నప్రసాద ట్రస్టు కార్పస్‌ నిధులు బాగా పెరిగాయ్..

For More Andhra Pradesh News and Telugu News..