Tea Health Risks: ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే జాగ్రత్త.. ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు..

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: చాలా మందికి ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే టీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. కానీ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ముఖ్యంగా, ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు అస్సలు తాగకూడదని అంటున్నారు. అయితే, ఏ వ్యక్తులు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు? దీనికి కారణం ఏంటి? ఈ అలవాటు వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

టీ ఆకులలో కెఫిన్, టానిన్లు ఉంటాయి. టీ తయారుచేయడానికి పాలు, చక్కెర కలుపుతారు. దీని వల్ల శరీరానికి తాత్కాలిక శక్తి లభిస్తుంది. కానీ, వాస్తవానికి అవి శరీర జీవక్రియపై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. అంతేకాకుండా, రక్తహీనత (ఇనుము లోపం) ఉన్నవారు ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు. ఎందుకంటే టీలోని ఖనిజాలు ఇనుము శోషణకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. అలాగే, అధికంగా జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడేవారు కూడా ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు. ఇంకా, డయాబెటిస్, PCOS, ఆందోళన, అధిక రక్తపోటు, హైపోథైరాయిడిజంతో బాధపడేవారు కూడా ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగకూడదు.

ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కలిగే సమస్యలు:

• జీర్ణ సమస్యలు: టీలోని కెఫిన్, టానిన్లు జీర్ణ రసాల స్రావాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకుండా నిరోధిస్తుంది. కాలక్రమేణా, ఇది తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

• గుండెల్లో మంట, అసిడిటీ: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల కడుపులో ఆమ్ల స్థాయిలు పెరుగుతాయి. ఇది గ్యాస్, అసిడిటీ, గుండెల్లో మంట వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. ఇప్పటికే ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

• విశ్రాంతి లేకపోవడం: ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగితే హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది. ఇలా విశ్రాంతి లేకుండా చేస్తుంది.

• ఖాళీ కడుపుతో టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు కూడా అకస్మాత్తుగా పెరగడం లేదా తగ్గే అవకాశం ఉంది. ఇది మధుమేహం ఉన్నవారికి ప్రమాదకరం.

(Note: ఇందులోని సమాచారం ఇంటర్నెట్ ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతుంది. కేవలం మీ అవగాహన కోసమే.. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధృవీకరించలేదు )

Also Read:

న్యూ ఇయర్ పార్టీ.. ఇండియాలో బెస్ట్ బీచ్ డెస్టినేషన్స్ ఏవో తెలుసా?

కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు శరీరంలో కనిపించే సంకేతాలు ఇవే.!

For More Latest News