ఆరోగ్యం బాగేలేదని డాక్టర్ దగ్గరకివెళితే వెంటనే నాలుక చూపించమంటారు, ఇలా ఎందుకు అడుగుతారు. నాలుక చూడగానే మన ఆరోగ్యం ఎలా ఉన్నదనేది తెలిసిపోతుందా? ప్రతి వ్యాధికి లక్షణాలు ఉంటాయి, అవి చిన్నవి లేదా పెద్దవి కావచ్చు. వాటిని అర్థం చేసుకోవడం సామాన్యులకు చాలా కష్టం. కానీ ఈ లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత, డాక్టర్ వ్యాధిని తెలుసుకుని, అవసరమైన చికిత్సను అందిస్తారు. శరీరంలో టాక్సిన్స్ అనే మురికి పెరగడం వల్ల నాలుక రంగు మారుతుంది. నాలుక రంగు తెలుపు, పసుపు, ఆకుపచ్చ, నలుపు అయితే జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిందే..

ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో టాక్సిన్‌ను పెంచుతుందనడానికి సంకేతం. ఈ టాక్సిన్స్ తో మధుమేహం నుండి హై బిపి, కొలెస్ట్రాల్, క్యాన్సర్ వ్యాధుల వరకు అభివృద్ధి చెందుతాయి. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే డాక్టర్‌కి చూపించడం వల్ల వచ్చే వ్యాధిని అరికట్టవచ్చు.

ఇది కూడా చదవండి: ఏకంగా 90 కిలోల బరువు తగ్గిన 21 ఏళ్ల యువతి.. కానీ కొద్ది రోజులకే సడన్‌గా మృతి.. అసలేం జరిగిందంటే..!

నాలుకపై కనపించే ఈ లక్షణాలు..

1. నాలుకపై తెల్లటి పూత - శ్లేష్మం, కఫం చేరుకోవడం

2. పసుపు, ఆకుపచ్చ నాలుక - గ్యాస్ సమస్యలు

3. నలుపు-గోధుమ నాలుక - వాత అసమతుల్యత

4. నాలుక పసుపు రంగు - రక్త లోహం

నాలుక రంగు, లక్షణాలు: ఇది చికిత్స

ఆయుర్వేదం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ నాలుక శుభ్రం చేసుకోవాలి. నాలుకను శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల పైన పేరుకున్న మురికి అంతా పోయి, తినే మార్గం బావుంటుంది. లేకపోతే, ఈ మురికి ఆహారాన్ని కలుషితం చేస్తుంది. శరీరంలోకి వెళ్లి అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.

1. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది.

2. చెడు శ్వాసను తగ్గిస్తుంది.

3. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది.

4. కాలేయం, మూత్రపిండాలు మొదలైన వాటి పనితీరు మెరుగవుతుంది.

డిటాక్స్ ఎలా చేయాలి?

శరీరంలోని మురికిని తొలగించడానికి, డిటాక్స్ డ్రింక్స్ తయారు చేసి త్రాగవచ్చు. దీనికి గాను ప్రతి రోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అల్లం, పసుపు, జీలకర్ర, నిమ్మకాయలను నీటిలో వేసి మరిగించి త్రాగాలి. దీని వల్ల మలమూత్రాలలో మురికి పదార్థాలన్నీ బయటకు వస్తాయి.