Navya
Protein In Rice: అన్నంలో ప్రొటీన్లు పోకుండా
అన్నం తింటే లావైపోతాం. దీన్లో పిండిపదార్థాలు, చక్కెరలు మాత్రమే ఉంటాయి అనేది ఇప్పటివరకూ మనకున్న నమ్మకం. కానీ అన్నంలో ప్రొటీన్ల శాతం క్రమంగా పెరుగుతోందని పరిశోధనల్లో వెల్లడైంది. అటుకులు, మరమరాలు, బ్రౌన్ రైస్, పారాబాయిల్డ్ రైస్...
Knees Lightening: మోచేయి నలుపు పోవాలంటే
అందంగా ఉండాలని అమ్మాయిలు ఎన్నో చేస్తారు. అయితే ఎక్కువగా ముఖం మీద మాత్రమే శ్రద్ధ పెడతారు. దాంతో మోచేతులు, మోకాళ్లు, మడమలు వద్ద చర్మం నల్లగా మారుతుంది. ఈ నల్లదనాన్ని ఎలా పోగొట్టుకోవాలో...
One Handed Champion: ఒంటిచేత్తో పతకాలు పట్టేస్తోంది
మాది కర్నూలు జిల్లా మద్దికెర. ఈరన్న, లలిత నా తల్లిదండ్రులు. మాది వ్యవసాయ కుటుంబం..
One Piece Dresses: వన్ పీస్ డ్రెస్లతో వయ్యారంగా..
ఈ డ్రెస్ మొత్తాన్ని ఒకే ఫ్యాబ్రిక్తో రూపొందిస్తారు. ఇది చూడడానికి ఫ్రాక్ మాదిరి కనిపిస్తుంది. పై భాగం అంటే టాప్
Loneliness Tips: ఒంటరితనం వేధిస్తోందా
ఒక్కోసారి అనుకోని కారణాల వల్ల ఒంటరిగా ఉండాల్సి వస్తుంది. ఆ సమయంలో అనవసరమైన ఆలోచనలు
Creative Baking: కథలు చెప్పే కేక్లు
బేకరీకి వెళ్లగానే ముందుగా నన్ను ఆకట్టుకొనేవి కేక్లు. అందుకు కారణం వాటిపై కనిపించే డెకరేషన్. చిన్నప్పటి
Color Dots Meaning: రంగు చుక్కల అర్థం
బజారులో దొరికే ఆహారపు ఉత్పత్తుల ప్యాకెట్ల మీద రంగు రంగుల చుక్కలు ముద్రించి ఉండడం చూస్తూ ఉంటాం.
Varalakshmi Vratham: అందంగా ఇస్తినమ్మ వాయినం...
వరలక్ష్మీ వ్రతం చేసుకున్న తరవాత బంధుమిత్రులను, ఇరుగు-పొరుగు మహిళలను పిలిచి వాయినాలు ఇస్తూ ఉంటాం.
Sleep Disorders: ఇన్సోమ్నియా నిద్రలేమి వెంటాడుతోందా
కంటినిండా నిద్ర లోపిస్తే, మరుసటి రోజంతా హుషారు తగ్గుతుంది. ఆలోచనల్లో స్పష్టత లోపిస్తుంది. రోజంతా డీలాగా గడుస్తుంది. ఇదే పరిస్థితి దీర్ఘకాలం కొనసాగితే, అంతిమంగా అరోగ్యం కుంటుపడుతుంది. కాబట్టి ఈ సమస్య మూలాలను వెతికి...
Breastfeeding Awareness Week: తల్లి పాలామృతం
తల్లి పాలు బిడ్డ ఆకలి తీర్చడమే కాదు, అంతకు మించిన ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. బిడ్డ ఆరోగ్యానికి రక్షణ కల్పించడంతో పాటు, పోషక అవసరతలకు తగినట్టు మార్పులకు గురవుతూ ఉంటాయి. బిడ్డకు తల్లి నుంచి అందే అమూల్యమైన ఆ పాలామృతం గురించీ...