Health tips Latest News in Telugu, Health tips Top Headline, Photos, Videos Online

జ్యూసులలో ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. కానీ ఆయుర్వేదం ఏం చెబుతోందంటే..

చలికాలంలో పెరుగన్నం తినేవారు చాలా తక్కువ. కానీ చలికాలంలో దీన్ని తప్పకుండా ఎందుకు తినాలంటే..

బాగా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు అరటిపండ్లు తింటే చాలాసేపు కడుపు నిండుగా ఉంటుంది. అయితే ఉదయాన్నే అల్పాహారంలో ఈ అరటిపండ్లను తింటే జరిగేదేంటంటే..

ఖర్జూరాలలో తీపి రుచి కారణంగా ఇవంటే అందరికీ ఇష్టం. కానీ వీటిని రోజూ తీసుకుంటే కలిగే ప్రయోజనాలివీ..!

జాజికాయలో యాంటి ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈ పొడిని రోజూ ఓ చిటికెడు తింటే జరిగేదిదే..

పసుపును వంటల్లోనూ, గాయాలు తగిలినప్పుడు వాడుతుంటాం కానీ దీంట్లో ఇంత మ్యాటర్ ఉందని తెలుసా?

సెల్రిటీలను చూసినప్పుడల్లా వారి శరీర సౌష్టవం విషయంలో ఆశ్చర్యపోతుంటాం. ఏమైనా తింటారా లేదా అనే అనుమానం కూడా వస్తుంది. కానీ భోజనం తరువాత ఈ పని చేస్తే..

మనిషి ఏ పని చేయాలన్నా మూడ్ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మూడ్ బాగుండాలంటే మెదడు యాక్టీవ్ గా ఉండాలి. ఈ నాలుగు పనులు చేస్తే మెదడు సూపర్ యాక్టీవ్ అంతే..!

ఇదొక్కటి ఫాలో అయితే బరువు తగ్గడం నుండి బోలెడు అనారోగ్యాలు కూడా మంత్రించినట్టు మాయమవడం పక్కా..

సాధారణ పసుపు కంటే ఈ నల్ల పసుపు ఎన్ని రెట్లు మంచిదో తెలిస్తే షాకవుతారు.