Health tips
Egg Yolks: గుడ్డు పచ్చసొన తినొచ్చా? తినకూడదా? డైటీషియన్స్ సూచనలు మీకోసం..
Egg Yolks: గుడ్లు అంటే చాలా మంది ఇష్టం. ఇంట్లో ఒక పూట కూర వండకపోతే.. వెంటనే రెండు గుడ్లు(Eggs) తెచ్చి కర్నీ వండుకుని తినేస్తుంటారు. మరికొందరు ఆరోగ్యం(Health) కోసం రోజూ ఉదయం ఒక బాయిల్డ్ ఎగ్ తింటారు. అయితే, హెల్త్ కోసం అని కొంతరు గుడ్డులోని పచ్చ సొన(Egg Yolk) తీసేసి తింటారు.
Garlic: ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని వెల్లుల్లి ఎక్కువ వాడుతుంటారా? ఈ నిజాలు తెలిస్తే..!
వెల్లుల్లి దివ్యౌషదం అని, వెల్లుల్లి తినడం వల్ల బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని తెలుసు.. కానీ ఎక్కువ తింటే జరిగేదిదే..
Health Tips: ఈ 4 మొక్కలను ఇంట్లో పెంచుకుంటే చాలు.. ఎన్ని లాభాలుంటాయంటే..!
ఈ నాలుగు మొక్కలు ఇంట్లో పెంచుకుంటే చాలా ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గించుకోవచ్చు.
Fast Food: ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువ తింటే కిడ్నీలు పాడవుతాయా? దీనివెనకున్న అసలు నిజాలివీ..
ఇంట్లో అన్నం ఎగ్గొట్టి మరీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ప్లాన్ చేసుకునేవారు చాలామంది ఉంటారు. కానీ ఫాస్ట్ ఫుడ్ ఎక్కువ తింటే జరిగేది ఇదే..
Sprouts: మొలకలు ఎందుకు తినాలో చెప్పే 5 బలమైన కారణాలు ఇవీ..!
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు ఉన్నవారిలో చాలామంది మొలకలు తింటూ ఉంటారు. అయితే మొలకలు తినడం వెనుక ఉన్న అసలు కారణాలు ఇవీ..
Women Health: ఈ గింజలు మహిళలకు వరం లాంటివి.. తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?
Pumpkin Seeds Benefits: మొలకలు, కొన్ని రకాల కాయల గింజలు వ్యక్తుల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ముఖ్యంగా.. మహిళల ఆరోగ్యానికి కొన్ని గింజలు చాలా ఉపయోగకరంగా పేర్కొంటారు. ఇలాంటి వాటిలో గుమ్మడి గింజలు ప్రధానంగా చెప్పుకోవచ్చు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం..
Health Tips: 83ఏళ్ల డాక్టర్ చెప్పిన ఫుడ్ సీక్రెట్ ఇదీ.. ఈ ఆహారాలు తింటే వృద్దాప్యంలోనూ యంగ్ గా ఉండొచ్చట..!
కేవలం నాలుగు ఆహారపు అలవాట్లు ఫాలో అయితే చాలు.. ఎంత వయసైనా యంగ్ గా ఉండొచ్చు
Health Tips: శరీరంలో వాపు సమస్యలు వేధిస్తున్నాయా? ఆయుర్వేదం చెప్పిన ఈ ఆహారాలు ట్రై చేస్తే..!
చాలామంది వాపులను లైట్ తీసుకుంటూ ఉంటారు. కానీ ఈ ఆహారాలు తీసుకుంటే వాపు సమస్యలు తగ్గుతాయి.
Asafoetida: వంటల్లో వాడే ఇంగువ వల్ల ఇన్ని లాభాలున్నాయని తెలిస్తే..
అసలు ఇంగువను వంటల్లో వాడితే వాసన తప్ప ఆరోగ్య పరంగా ఏం లాభాలుంటాయనే సందేహం చాలామందికి వచ్చే ఉంటుంది.
Red Foods: ఎరుపు రంగులో ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు ఆరోగ్యానికి మంచివేనా? అసలు నిజాలు ఇవీ..!
ఎరుపు రంగు పండ్లు కూరగాయల గురించి లైట్ గా తీసుకుంటారు. కానీ అసలు నిజాలివీ..