Health Secrets
Health Tips : ఆ సమయంలో ఈ పనులు చేయటం చాలా తప్పు..
ప్రతి మహిళా నెలసరి సమస్యను నెల నెలా భరించాల్సిందే. కడుపు నొప్పి, అలసట, నీరసం, ఇలా రకరకాల సమస్యలు సహజంగానే ఉంటాయి. కానీ, కొందరిలో నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటుంది. అందుకు ఈ తప్పులే కారణం కావచ్చు..
Skincare Secrets: మాటిమాటికీ ముఖం కడుగుతున్నారా.. ఎక్కువసార్లు చేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..
ఎక్కువసార్లు ముఖం కడుక్కుంటే తాజా అనుభూతితో పాటు చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుందని భ్రమ పడుతుంటారు చాలామంది. అందుకని పదే పదే ఫేస్ వాష్ చేస్తుంటారు. ఇది చాలా పొరపాటు అని అంటున్నారు చర్మనిపుణులు. ఇలా మాటిమాటికీ ముఖం కడుక్కుంటే మేలు జరగకపోగా కీడే అధికమని సూచిస్తున్నారు. మరి, రోజుకు ఎన్నిసార్లు ఫేస్ వాష్ చేస్తే ముఖం కాంతివంతంగా కనిపిస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
Women and men Hight: మహిళల కంటే పురుషులే ఎత్తు ఎక్కువగా ఎందుకుంటారో తెలుసా..
మహిళలు, పురుషుల మధ్య తేడా జన్యువులు, హార్మోన్ల ప్రభావం, పోషణ వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. పురుషులు హైట్ పెరిగేందుకు టెస్టోస్టిరోన్ హార్మోన్ ఉపయోగపడుతుందని అంటున్నారు. అలాగే ఆడవారిలో ఈస్ట్రోజన్ హార్మోన్ ఎక్కువగా రిలీజ్ అవుతుందని, అది బోన్స్ పెరుగుదలకు నియంత్రిస్తుందని చెబుతున్నారు.
Health News: లైంగిక సమస్యలతో బాధపతున్నారా.. వీటితో మీ సమస్య పరార్..
పురుషాంగం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు విటమిన్ బి-12, విటమిన్ డి, విటమిన్ ఇ ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఇవి పురుషాంగానికి రక్త ప్రసరణ పెరిగేలా చేసి దాని పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయని అంటున్నారు.
Flax Seeds: అవిసె గింజలతో అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. తెలుసుకుంటే అస్సలు వదలరు..
ఫ్లాక్స్ సీడ్స్ వీటినే తెలుగులో అవిసె గింజలు అంటారు. చిరుధాన్యాల్లో ఇవి ప్రధానమైనవి. చూసేందుకు నల్లగా చిన్నగా ఉన్నా.. వీటిని రోజూ ఓ టీ స్పూన్ తింటే చాలు ఎన్నో రోగాలకు చెక్ పెట్టొచ్చు. ముఖ్యంగా అవిసె గింజలతో క్యాన్సర్ కణాలను నిరోధించవచ్చు.
Acidity Home Remedies : ఈ వంటింటి చిట్కాలతో.. ఎసిడిటీ క్షణాల్లో మాయం..
మీకు ఎసిడిటీ సమస్య ఉందా.. మందులు వాడినా పెద్దగా ఉపశమనం లభించకపోతే ఒకసారి ఈ హోం రెమెడీస్ ప్రయత్నించండి. మీ వంటగదిలో ఉండే వస్తువులతో తక్షణమే ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందడి..
hHealth Alert : ఫ్రిజ్లో అన్నం ఎన్ని రోజులు నిల్వ చేయాలో తెలుసా..
అన్నం ఫ్రిజ్లో నిల్వ చేస్తున్నారా.. అయితే, ఎన్ని రోజులు నిల్వ చేయాలి? ఎన్నిసార్లు వేడి చేసుకుని తినాలో తెలుసా ? ఇలా నిల్వ చేసిన ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా డేంజర్ అంటున్నారు నిపుణులు..
Egg : గుడ్డు మొత్తం తింటున్నారా.. తెల్లసొన మాత్రమేనా.. ఏది మంచిదంటే..
గుడ్డులో తెల్లసొన మాత్రమే తింటున్నారా లేకపోతే మొత్తం తింటున్నారా.. ఈ రెండు పద్ధతుల్లో ఇదే మంచిదని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు. అదేంటో తెలుసుకోండి.
Diabetes: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తున్నాయా.. అయితే మీరు డేంజర్ జోన్లో ఉన్నట్లే..
మనుషులు ఎదుర్కొంటున్న ప్రధానమైన ఆరోగ్య సమస్యల్లో డయాబెటిస్ మెుదటిస్థానంలో ఉంటుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా షుగర్ వ్యాధిగ్రస్థుల సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరిగిపోతోంది. ప్రతి రోజూ లక్షల మంది ప్రజలు మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు.
Vitamin Deficiency : పదే పదే తీపి తినాలనిపిస్తోందా.. ఈ విటమిన్ లోపం ఉందేమో చూసుకోండి..
స్వీట్లు అంటే మీకు చాలా ఇష్టమా. తీపి పదార్థాలు కనబడితే ఆగలేకపోతున్నారా. పదే పదే ఎక్కువ మొత్తంలో తినేస్తున్నారా. అయితే, మీలో ఈ విటమిన్ లోపం ఉందేమో ఓ సారి చెక్ చేసుకోండి..