Health Secrets
Health Tips : ఖాళీ కడుపుతో టమాటా జ్యూస్ తాగితే..ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు..
Tomato Juice Health Benefits : టమాటా మనం రోజూ వాడే కూరగాయాల్లో ప్రధానమైనది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని అందరికీ తెలుసు. కానీ, ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు టమోటా రసం తాగడం వల్ల కూడా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంట. ఈ రసం ఎందుకు తాగాలి.. దీని వల్ల కలిగే మేలు ఏంటో తెలుసుకుందాం.
Boil Milk in Right Way : పాలు ఇలా మరిగించకపోతే.. చాలామంది చేసే మిస్టేక్స్ ఇవే..
Boil Milk in Right Way : పాలు సరైన విధంగా మరిగించకపోతే తాగినా ప్రయోజనాలు ఉండవు. చాలామంది పాలు పొయ్యి మీద పెట్టి కాచేటప్పుడు ఈ తప్పులు చేస్తారు. అందువల్ల, పాలల్లోని పోషకాలు పూర్తిగా నాశనమైతాయి. సరైన పద్ధతిలో పాలను ఇలా మరిగించకపోతే..
Health Tips : ఈ 5 ఆహార పదార్థాలు ఇంట్లోకి తెచ్చుకుంటే.. ఎన్నో అనర్థాలు..
Never Bring These 5 Foods to Home : ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే నిద్ర ఎంత అవసరమో ఆహారం అంతే అవసరం. ఈ 5 ఆహార పదార్థాలను పొరపాటున కూడా ఇంటికి తెచ్చుకోకండి. తెలిసీ తెలియక ఎంతోమంది ఇష్టంగా తినే ఈ పదార్థాలు విషం కంటే తక్కువ కాదు. నోటికి రుచిగా ఉండే ఇవి మీ శరీరాన్ని..
ప్లాస్టిక్ vs వెదురు : దంతాలను శుభ్రం చేయడానికి ఏ టూత్ బ్రష్ మంచిది?
Plastic Vs Bamboo Tooth Brush : సాధారణంగా అందరూ పళ్లు శుభ్రం చేసుకునేందుకు ప్లాస్టిక్ టూత్ బ్రష్లే వాడుతున్నారు. కానీ, ప్రస్తుతం వెదురు టూత్ బ్రష్ వాడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అందుకే ఇప్పుడు ప్లాస్టిక్ లేదా వెదురు బ్రష్లలో ఏది మంచిది అనే చర్చ మొదలైంది. మరి, ప్లాస్టిక్, వెదురు టూత్ బ్రష్ల మధ్య ఉన్న తేడాలు, లాభాలు, నష్టాలేంటో తెలుసుకోండి..
How to Control Diabetes : ఈ పదార్థాలు తింటే.. డయాబెటిస్ తక్షణమే కంట్రోల్లోకి..
How to Control Diabetes : డయాబెటిస్ ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఒకసారి వచ్చిందంటే అదుపు చేయడం తప్ప మరో మార్గం లేదు. ప్రస్తుతం చిన్నవయసులోనే చక్కెర వ్యాధితో బాధపడే వారి సంఖ్య పెరిగిపోతోంది. జీవితాంతం ఈ వ్యాధితో పోరాడాలంటే కచ్చితమైన డైట్ పాటించాల్సిందే. లేకపోతే మరింత ముదిరే ప్రమాదముంది. అందుకే తినే ప్రతి పదార్థం విషయంలో అనేక అపోహలు, అనుమానాలు ఉండటం సహజం. అయితే, ఈ పదార్థాలతో మధుమేహాన్ని సమర్ధవంతంగా అదుపులో చేయవచ్చు.
Using Too Much Tooth Paste Causes : ఎక్కువ టూత్పేస్ట్తో పళ్లు తోముతున్నారా.. ఇంతకు మించి వాడితే చాలా డేంజర్..
Tooth Paste Side Effects : ఎక్కువ టూత్పేస్ట్ వేసుకుని పళ్లు తోమితే నోరు, దంతాలు మరింత శుభ్రంగా ఉంటాయని చాలామంది అనుకుంటూ ఉంటారు. ఇందులో రవ్వంత కూడా నిజం లేదు. పేస్టే అధికంగా వాడితే దంతాలు తెల్లతెల్లగా మెరిసిపోతాయని భావిస్తుంటే అది అపోహే. నోటి ఆరోగ్యం బాగుపడటం సంగతి అటుంచితే.. వయసును బట్టి ప్రతి ఒక్కరూ సరైన పరిమాణంలో టూత్పేస్ట్ వినియోగించాలి. లేకపోతే నోట్లో లేనిపోని సమస్యలు రావడం పక్కా.
Mouth Wash Solution : ఇంట్లోనే మౌత్ వాష్ తయారు చేయడం వచ్చా.. చాలా సింపుల్..
Mouth Wash Solution : నోటి శుభ్రత కోసం తరచూ మార్కెట్లో కొన్న మౌత్ వాష్లనే వాడుతుంటాం. వీటిలో చాలా వరకూ ఆల్కహాల్, రసాయనాలతోనే తయారవుతాయి. కొన్ని రకాల మౌత్ వాష్ల వాసన అంతగా నచ్చకపోవచ్చు. లేదా అలర్జీలు తెప్పించవచ్చు. ఈ సమస్యలు లేకుండా ఇంట్లో ఉన్న వస్తువులతోనే సహజంగా మౌత్ వాష్ తయారు చేసుకోండి. చాలా చాలా ఈజీ. అండ్ హెల్తీ కూడా.
Health Tips : ఈ 5 రకాల పదార్థాలు.. అన్నంతో కలిపి తింటే డయాబెటిస్..
These Foods Causes Diabetes : భారతదేశంలో ఉత్తరాది వారితో పోలిస్తే అన్నం ఎక్కువగా తినేది దక్షిణాది రాష్ట్రాల ప్రజలే. రోజులో కనీసం ఒక్కపూటైనా అన్నం తినకుండా ఉండలేరు. ఏ రకం కూరలైనా అన్నంతోనే కలుపుకుని తినడం అలవాటు. అయితే, ఈ 5 రకాల ఆహార పదార్థాలను ఎట్టి పరిస్థితుల్లో అన్నంతో కలిపి తినకండి..
Health Tips : ఈ సమస్యలు ఉన్నవారికి పాలకూర ప్రాణాంతకం..
Spinach Side Effects : ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు ఆరోగ్యానికి ఎంత మేలు చేకూరుస్తాయో అందరికీ తెలుసు. ఇక వీటిలో పాలకూరని అత్యంత శ్రేష్ఠమైన వాటిలో ఒకటిగా పరిగణిస్తారు. కానీ, పాలకూరని ఈ వ్యాధులు ఉన్నవారు తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు దక్కకపోగా.. ప్రాణానికే ముప్పు ఏర్పడవచ్చని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మరి, ఎవరెవరు పాలకూరకు దూరంగా ఉండాలో.. అందుకు గల కారణాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Fake Medicines : మెడిసిన్స్ కొనేటప్పుడు ఈ ట్రిక్ గుర్తుంటే.. నకిలీ ఔషధాలు ఏవో తెలుసుకోవచ్చు..
How to Find out Fake Medicines : ప్రపంచ దేశాలకు మెడిసిన్స్ సరఫరా చేసే టాప్ ఫార్మా కంపెనీలు ఉండేది మన దేశంలోనే. కానీ, మన దేశంలో చాలా చోట్ల నకిలీ ఔషధాలు అమ్ముతుంటారు. వీటి వల్ల ప్రాణాల మీదికి తెచ్చుకున్న వారెందరో. కాబట్టి, మెడిసిన్ షాపుకు వెళ్లినపుడు నకిలీ ఔషధాలను గుర్తించేందుకు ఈ ట్రిక్ తప్పక గుర్తించుకోండి.