diabetes
Diabetes Diet Idli Dosa: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఇడ్లీ-దోస తినకూడదా?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఇడ్లీ-దోస తినడం మంచిదేనా? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Diabetic Diet Potatoes: డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బంగాళాదుంపలు తినడం మంచిదేనా?
డయాబెటిస్ ఉన్న వారు బంగాళాదుంపలు తినవచ్చా? తింటే ఏమవుతుంది? ఈ విషయంపై ఆరోగ్య నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Diabetes Tips for Desk Workers: డెస్క్ వర్క్ చేసేవారికి షుగర్ కంట్రోల్ టెక్నిక్స్!
శారీరకంగా ఎన్ని సమస్యలు ఉన్నా ఆఫీసులో పూర్తి స్థాయిలో పనిపై శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా డెస్క్ వర్క్ చేసే డయాబెటిస్ పేషెంట్లకు ఇది పెద్ద టాస్కే. అయితే, ఆఫీసు పనిలో బిజీగా ఉన్నా.. ఈ చిన్న మార్పులతో షుగర్ ఈజీగా కంట్రోల్ చేయవచ్చు.
Diabetes in Kids: పేరెంట్స్.. బీ అలర్ట్.. పిల్లల్లో ఈ లక్షణాలుంటే టైప్ 1 డయాబెటిస్!
డయాబెటిస్లో టైప్-1, టైప్-2 అని రెండు రకాలున్నాయి. టైప్-1 డయాబెటిస్ ఎక్కువగా పిల్లలు, యువకులలో కనిపిస్తుంది. జన్యుపరంగా ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశమున్నందున అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. మీ పిల్లల్లో ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తుంటే జాగ్రత్త..
Corn For Diabetics: షుగర్ ఉన్నవారికి మొక్కజొన్న మంచిదా? చెడ్డదా? నిపుణుల సూచన ఇదే..
వర్షాకాలంలో వేడి వేడి మొక్కజొన్న పొత్తులు తింటే ఆ థ్రిల్లే వేరంటారు ఆహార ప్రియులు. ఫైబర్, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉండే మొక్కజొన్న ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. రుచిలో కాస్తంత తియ్యగా ఉండటం వల్ల మొక్కజొన్నను తినేందుకు డయాబెటిస్ రోగుల్లో చాలామంది భయపడుతుంటారు. ఇంతకీ, ఇది షుగర్ ఉన్నవారికి మంచిదా? చెడ్డదా? నిపుణులు ఏమంటున్నారు..
High Blood Sugar Foods: ఇవి తింటే బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ అమాంతం పెరిగిపోతాయి.. జాగ్రత్త..
Foods That Spike Blood Sugar: మీరు తినే ఆహారం మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే తినే ముందు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. మధుమేహం ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెరను పెంచే ఈ కింది ఆహారాలను కచ్చితంగా నివారించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
Diabetes Risk: మీరు ఆఫీస్కి వెళ్తున్నారా? ఈ సమస్యలు తప్పవు.. సైంటిస్టుల సర్వేలో షాకింగ్ నిజాలు...!
Mental Health and Diabetes Link: డబ్బుతో ఆరోగ్యాన్ని కొనలేము కానీ.. డబ్బులు తీసుకుని అనారోగ్యాన్ని మాత్రం ఎంచక్కా తెచ్చేసుకోవచ్చు. ఎలాగంటారా.. ఆఫీసుకెళ్తే చాలు. పని ఒత్తిడితో ఎక్కడెక్కడి రోగాలన్నీ ఒంటబట్టించుకోవచ్చు. ఈ మాట చెబుతున్నది తాజా అధ్యయనాలే..
Diabetes: ఈ పాలు చాలా స్పెషల్.. డయాబెటిస్కి చెక్ పెట్టాలంటే మీ డైట్లో రోజుకు..
మధుమేహాన్ని నియంత్రించాలంటే ఈ ప్రత్యేకమైన పాలు చాలా ఉపయోగపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, డయాబెటిస్కి చెక్ పెట్టే పాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..
Pre-Diabetes: ప్రీ-డయాబెటిస్ నయం చేసేందుకు 10 మార్గాలు..
Pre-Diabetes Controlling Tips: నేటికాలంలో చిన్నవయసులోనే మధుమేహం బారిన పడేవారి సంఖ్య అధికమవుతోంది. ఇది బయటపడకముందే అంటే ప్రీ-డయాబెటిస్ స్టేజీలోనే కొన్ని టిప్స్ పాటించారంటే ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధిగా పూర్తిగా నయంచేసుకోవచ్చని డైటీషియన్లు సూచిస్తున్నారు.
Yoga For Diabetes: మీకు డయాబెటిస్ ఉందా.. కంట్రోల్ చేయాలంటే ఈ ఆసనాలు ట్రై చేయండి..
డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి వ్యాయామం చాలా ముఖ్యం. ప్రతిరోజు యోగా చేయడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, ఏ ఆసనాలు చేయడం వల్ల షుగర్ లెవెల్స్ కంట్రోల్ అవుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..