Summer Health Tips: వేసవిలో ఈ పండును రోజూ ఒకటి తినడం వల్ల ఏమవుతుందో తెలుసా..
ABN, Publish Date - May 02 , 2025 | 02:58 PM
వేసవిలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. వీటిని ఎదుర్కోవడానికి చాలా రకాల హెల్త్ టిప్స్ను పాటిస్తుంటారు.
1/7
వేసవిలో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు ఎదురవుతుంటాయి. వీటిని ఎదుర్కోవడానికి చాలా రకాల హెల్త్ టిప్స్ను పాటిస్తుంటారు. అయితే వేసవిలో రోజూ ఒక కివీ పండు తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు సొంతమవుతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
2/7
వేసవిలో చాలా మంది గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే కివీ పండు తినడం వల్ల అనేక సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
3/7
కివీ పండులోని విటమిన్-సి, ఫైబర్, పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేట్గా ఉంచుతాయి.
4/7
కివీ పండులోని అనేక పోషకాలు అలసట, బలహీనత, కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
5/7
కివీ పండులోని విటమిన్-సి.. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సాయం చేస్తుంది. అదేవిధంగా ఇందులోని పొటాషియం శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ సమతుల్యతను కాపాడుతుంది. అలాగే కివీ పండులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు విషాన్ని బయటికి పంపడంలోనూ సాయం చేస్తాయి.
6/7
రోజూ ఒక కివీ పండు తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. అలాగే బరువు తగ్గేందుకూ సహాయపడుతుంది. మరోవైపు రక్తపోటు కూడా అదుపులో ఉంటుంది. తద్వారా గుండె ఆరోగ్యం మెరుగపడుతుంది.
7/7
ఈ విషయాలన్నీ కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఎలాంటి సమస్య వచ్చినా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రందించాలి.
Updated at - May 02 , 2025 | 02:58 PM
