Pimples Reveal Health: ముఖం మీద మొటిమలు.. ఆరోగ్యానికి సంకేతమా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: ప్రతి ఒక్కరూ మచ్చలేని, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. కానీ, క్షీణిస్తున్న జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, కాలుష్యం కారణంగా, ముఖం సహజ కాంతిని కోల్పోతుంది. మొటిమల సమస్య కారణంగా చాలా మంది ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటారు. వృద్ధాప్యం, హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల మొటిమలు వస్తాయని చెబుతారు. దానిని తగ్గించడానికి, ప్రజలు ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులు, చికిత్సలను తీసుకుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు వాటి ప్రభావం కొద్దికాలం మాత్రమే ఉంటుంది. వాస్తవానికి, మొటిమలు సంభవించడం వెనుక కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు ఉండవచ్చు, దీనిని చాలా మంది విస్మరిస్తారు.

సరైన చర్మ సంరక్షణ తీసుకున్నప్పటికీ మొటిమలు అలాగే ఉంటే, అవి జీర్ణ సమస్యలు లేదా హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల కావచ్చు. మీ ముఖంలోని వివిధ భాగాలలో కనిపించే మొటిమలు మీ శరీరం లోపల ఏమి జరుగుతుందో చాలా విషయాలు వెల్లడిస్తాయి.

నుదిటిపై మొటిమలు

ముఖంలోని వివిధ భాగాలపై మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి, ముందుగా అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. నుదిటిపై ఎక్కువ మొటిమలు ఉంటే, అవి జీర్ణ సమస్య వల్ల, ముఖ్యంగా కాలేయం, జీర్ణశయాంతర అసమతుల్యత వల్ల కావచ్చు. ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, అధికంగా వేయించిన ఆహారం తీసుకోవడం లేదా ఒత్తిడి వల్ల కావచ్చు, ఇది శరీరంలో విషపదార్థాలు పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా మొటిమలు వస్తాయి.

ముక్కు చుట్టూ

ముక్కు చుట్టూ మొటిమలు అధిక రక్తపోటు లేదా కొలెస్ట్రాల్ వంటి గుండె సంబంధిత సమస్యలను సూచిస్తాయి. ఎందుకంటే రక్త ప్రసరణ, నాడీ వ్యవస్థ ఈ ప్రాంతానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. కాబట్టి, అటువంటి మొటిమలను విస్మరించకూడదు. సరైన చర్మ సంరక్షణ, ఆహారం ఉన్నప్పటికీ మొటిమలు కొనసాగితే, మీరు ఖచ్చితంగా నిపుణుడిని సంప్రదించాలి.

బుగ్గలపై మొటిమలు

బుగ్గలపై మొటిమలు చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య. అవి శ్వాసకోశ లేదా ఊపిరితిత్తుల సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు, ముఖ్యంగా అతిగా ధూమపానం చేసేవారు లేదా కాలుష్యానికి గురయ్యే వారిలో బుగ్గలపై మొటిమలు ఎక్కువగా వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇక్కడ మొటిమలు పేలవమైన పరిశుభ్రత, అలెర్జీలు లేదా హానికరమైన పర్యావరణ కారకాల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.

గడ్డం చుట్టూ

గడ్డం చుట్టూ మొటిమలు సాధారణంగా హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల సంభవిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఋతుస్రావం లేదా గర్భధారణ సమయంలో మహిళల్లో ఇది సర్వసాధారణం. హార్మోన్ల మార్పులు చర్మంలో ఎక్కువ నూనెను ఉత్పత్తి చేస్తాయి, ఇది రంధ్రాలను మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. మొటిమలకు కారణమవుతుంది. అధిక ఒత్తిడి కూడా ఈ ప్రాంతంలో మొటిమలకు కారణమవుతుంది.

చర్మ సంరక్షణ ఇలా చేయండి

మొటిమలకు గల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం, జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోవడం వల్ల వాటిని తగ్గించవచ్చని డాక్టర్ చెబుతున్నారు. అదనంగా, తాజా పండ్లు, కూరగాయలు వంటి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం, సమతుల్య ఆహారాన్ని నిర్వహించడం చాలా ముఖ్యం. రోజూ తగినంత నీరు తాగడం వల్ల శరీరం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంటుంది, ఇది మీ చర్మానికి, మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. అలాగే, ప్రతిరోజూ 7 నుండి 8 గంటలు నిద్రపోండి.

సరైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోండి

ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం, చర్మ పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ చూపడం చాలా కీలకం. సమస్య తీవ్రంగా మారినప్పుడు, నిపుణుడిని సంప్రదించి మందులు లేదా చర్మ చికిత్స తీసుకోవడం ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చు. మొటిమలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే లేదా తీవ్రమవుతూ ఉంటే, అది విస్మరించకూడని మరొక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఎందుకంటే ముఖంపై మొటిమలు శరీరంలోని అంతర్లీన పరిస్థితి వల్ల సంభవించవచ్చు.

Also Read:

రోజంతా ఉపవాసం ఉన్న తర్వాత వీటిని అస్సలు తినకండి..

అసెంబ్లీలో మరో రెండు బిల్లులకు ఆమోద ముద్ర

For More Latest News