Fruits To Avoid in Winter: శీతాకాలంలో ఈ పండ్లను తినకండి

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: శీతాకాలంలో శరీర జీర్ణవ్యవస్థ మందగిస్తుంది. అందువల్ల, కొన్ని పండ్లు తినడం వల్ల మీ ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుంది. వాటిని తినడం వల్ల అనారోగ్యానికి గురవుతారు. జలుబు, ఫ్లూ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి. అందువల్ల, శీతాకాలంలో మీరు ఈ కొన్ని పండ్లకు దూరంగా ఉండటం ఆరోగ్యానికి మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

ఈ పండ్లను తినకండి

పుచ్చకాయ, సీతాఫలం వంటి పండ్లు శరీరాన్ని చల్లబరుస్తాయి. అందువల్ల శీతాకాలంలో ఈ పండ్లను పరిమితంగా తీసుకోవాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ఎందుకంటే బలహీనమైన జీర్ణవ్యవస్థకు ఇవి జీర్ణం కావడం కష్టం. ఈ పండ్లలోని చల్లని స్వభావం, అధిక నీటి శాతం జీర్ణవ్యవస్థపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. ఇది గ్యాస్, అజీర్ణానికి దారితీస్తుంది.

పైనాపిల్

అదనంగా, శీతాకాలంలో పైనాపిల్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల గొంతు నొప్పి, నోటి పూతలు, అలెర్జీలు వస్తాయి. శీతాకాలంలో ఈ పండును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కాలంలో ఈ పండు జీర్ణం కావడం కష్టం కాబట్టి జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనపడవచ్చు. ఇది శ్లేష్మం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. అధిక నీటి శాతం శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది.

అరటిపండ్లు

శీతాకాలంలో అరటిపండ్లు కూడా తినకూడదు, ఎందుకంటే అవి శ్లేష్మాన్ని సృష్టిస్తాయి. చాలా మందికి అరటిపండ్లు తిన్న తర్వాత ఉదయం బరువుగా అనిపిస్తుంది. అందువల్ల, శీతాకాలంలో వాటిని మితంగా తినడం మంచిది.

ద్రాక్ష

ద్రాక్ష శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది ఎందుకంటే అవి చల్లదనాన్ని కలిగి ఉంటాయి. శీతాకాలంలో ద్రాక్షను ఎక్కువగా తినడం వల్ల తరచుగా దగ్గు, జలుబు వస్తుంది. వాటిలో చక్కెర శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి, శీతాకాలంలో వాటిని తినడం హానికరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

ఇవీ చదవండి:

రీల్స్ పిచ్చి.. బ్రిడ్జిపై నుంచి పడి యువకుడు బలి..

లేడీ సీరియల్ కిల్లర్.. తనకంటే అందంగా ఉంటే చంపేస్తుంది..