Winter Health Tonic: శీతాకాలంలో ఇమ్యూనిటీ పెంచే అద్భుత పానీయం

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: శీతాకాలంలో శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచుకోవడం, రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం చాలా ముఖ్యం. చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు, వైరల్ జ్వరం వంటి వ్యాధులు త్వరగా రావచ్చు. అందువల్ల ఆయుర్వేద నిపుణులు శరీరాన్ని వెచ్చగా ఉంచే, వ్యాధితో పోరాడే సామర్థ్యాన్ని పెంచే పానీయాలు, ఆహారాలను తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

సూపర్ టానిక్

ఈ పానీయం శీతాకాలానికి సూపర్ టానిక్ అని నిపుణులు అంటున్నారు. స్థానిక పదార్థాలను ఉపయోగించి ఈ పానీయం తయారు చేయవచ్చు. అలాగే, ఇది తాగడానికి పూర్తిగా సురక్షితం. ఈ సూపర్ టానిక్ డ్రింక్ తయారు చేయడానికి, మీకు ఒక పెద్ద గ్లాసు పాలు అవసరం. పాలు కాల్షియంకు అద్భుతమైన మూలం. ఇది ఎముకలను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. పాలలో తురిమిన అల్లం జోడించండి. తరువాత పసుపు, పతంజలి కేసరి, 1-2 చుక్కల తేనె వేసి కలపండి. దీని రంగు కాఫీని పోలి ఉంటుంది. పైన కొద్దిగా దాల్చిన చెక్క పొడి చల్లుకోండి. శీతాకాలంలో మీరు ఈ పానీయాన్ని ప్రతిరోజూ తీసుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

పాలు తాగని వారు ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఈ పానీయాన్ని పాలు లేకుండా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఒక గ్లాసు నీరు తీసుకుని, కొంచెం కుంకుమపువ్వు వేయండి. తరువాత, చిటికెడు అల్లం, చిటికెడు పసుపు, చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని జోడించండి. తేనె వేసి త్రాగండి. ఇది రుచిగా ఉంటుంది మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు శరీరానికి శక్తిని ఇస్తుంది.

(NOTE: పై సమాచారం ఆరోగ్య నిపుణుల ఆధారంగా మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read:

జీవితంలో ఈ విషయాలు ముందే రాసి పెట్టి ఉంటాయి

ఒక తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే మిగిలిన వెంట్రుకలు కూడా తెల్లగా అవుతాయా?

For More Latest News