Sneezing Health Reasons: అసలు తుమ్ములు ఎందుకు వస్తాయి.. కారణాలు ఏంటో తెలుసా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: తుమ్ములు రావడం అనేది ఒక సహజ ప్రక్రియ. అందరూ తుమ్మడం సాధారణం. కొంతమంది ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే తుమ్మడం ప్రారంభిస్తారు. జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు ముక్కులోకి దుమ్ము కణాలు ప్రవేశించినప్పుడు తుమ్ము వస్తుంది. ఈ తుమ్ములు శరీర సహజ ప్రక్రియ మాత్రమే, ఇది వ్యాధి కాదు.

రక్షించే ప్రక్రియ

తుమ్ము అనేది శరీరాన్ని రక్షించే ప్రక్రియ. ఇది బ్యాక్టీరియా, దుమ్ము, ఇతర సూక్ష్మ కణాలను శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయే ముందు మీ ముక్కు నుండి బయటకు పంపుతుంది. బాక్టీరియా, ధూళి కణాలు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం లేదా ఇతర గాలిలో కలిసిన కణాలు ముక్కులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ సక్రియం అవుతుంది.

ఇది ఈ హానికరమైన కణాలను ముప్పుగా భావించి, హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. ఇది మీ ముక్కును చికాకుపెడుతుంది, దీని వలన మీరు తుమ్ముతారు. మీరు తుమ్మినప్పుడు, మీ ముక్కులోకి ప్రవేశించిన కణాలు బయటకు వస్తాయి. తుమ్ము అనేది బ్యాక్టీరియా, పుప్పొడి లేదా ధూళి వంటి కణాలను ముక్కు నుండి తొలగించే శరీర రక్షణ యంత్రాంగం.

తుమ్మకుండా ఆపుకుంటే..

మనం తుమ్మినప్పుడు, మన ముక్కు రంధ్రాల నుండి గాలి అధిక వేగంతో బయటకు వస్తుంది. మనం తుమ్మకుండా ఆపుకుంటే, అది శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై ఒత్తిడిని పెంచుతుంది. దీని వలన మన చెవులు మరింత దెబ్బతింటాయి. తుమ్ములు తగ్గాలంటే, అలెర్జీ కారకాలను నివారించండి. విటమిన్ సి (నిమ్మ, నారింజ), జింక్ ఉన్నవి తినండి. వేడి నీటి ఆవిరి పట్టండి. ముక్కును శుభ్రం చేసుకోండి. తుమ్ములు తరచుగా వస్తే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

(NOTE: పై సమాచారం ఆరోగ్య నిపుణుల ఆధారంగా మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read:

జీవితంలో ఈ విషయాలు ముందే రాసి పెట్టి ఉంటాయి

ఒక తెల్ల వెంట్రుకను పీకితే మిగిలిన వెంట్రుకలు కూడా తెల్లగా అవుతాయా?

For More Latest News