Natural Remedies for Bloating: కడుపు ఉబ్బరం.. ఈ పానీయం తాగితే చాలు.!

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందిలో జీర్ణ సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. అందులో ఉబ్బరం ఒకటి . దీనివల్ల శ్వాస సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కాబట్టి, దీనిని నియంత్రించడానికి, వివిధ రకాల మందులు తీసుకుంటారు. కానీ ఈ సమస్యను కొన్ని ఇంటి నివారణల ద్వారా పరిష్కరించవచ్చు. తిన్న తర్వాత ఉబ్బరం అనిపించడం సర్వసాధారణం. అయితే, మీరు ఈ సమస్య నుండి ఈ పానీయంతో ఈజీగా ఉపశమనం పొందవచ్చు.

ఏం చేయాలంటే..

• 1-2 టీస్పూన్ల చక్కెర

• 1 ముక్క అల్లం

• 4-5 పుదీనా ఆకులు

కొద్దిగా నిమ్మరసం తీసుకొని ఈ పదార్థాలను ఒక గ్లాసు వేడి నీటిలో కలపండి. తర్వాత నీటిని 5 నిమిషాలు మూత పెట్టి ఉంచండి. తర్వాత నీటిని వడకట్టి నెమ్మదిగా తాగండి.

ఈ పానీయం వాయువును బయటకు పంపడంలో సహాయపడతుంది. అల్లం జీర్ణ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తుంది. పుదీనా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. నిమ్మకాయ శరీరం నుండి అదనపు సోడియం, హానికరమైన అంశాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువల్ల, ఈ పదార్థాలన్నింటినీ గోరువెచ్చని నీటితో కలిపి, తరువాత తీసుకోవడం వల్ల ఉబ్బరం వంటి జీర్ణ సమస్యల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

Also Read:

ఫ్రిజ్‌లో పెట్టిన పిండితో రోటీ చేసి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

ఈ విలువైన వాటిని జీవితంలో ఎప్పటికీ తిరిగి పొందలేరు.!

For More Latest News