Black Coffee Benefits: బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయా..

చాలా మందికి కాఫీ అంటే ఇష్టం. కొంతమంది బ్లాక్ కాఫీ తాగుతారు. మీరు కూడా బ్లాక్ కాఫీ ప్రియులైతే, బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మీ ఆరోగ్యానికి మంచిదని మీకు తెలుసా? లివర్ సమస్యలు ఉన్నవారికి బ్లాక్ కాఫీ తాగడం మంచిది. కాఫీ కాలేయంలోని వాపును తగ్గించడానికి, దెబ్బతిన్న కణాలను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.

కాలేయ సమస్యలకు మంచిది

బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల కాలేయ సమస్యలు తగ్గడమే కాకుండా, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. ఒక కప్పు వేడి బ్లాక్ కాఫీ 2.4 కేలరీలను అందిస్తుంది. ఇందులో దాదాపు ప్రోటీన్ ఉండదు. కార్బోహైడ్రేట్లు లేదా కొవ్వు కూడా ఉండవు. లివర్ పేషెంట్లు బ్లాక్ కాఫీ ఎందుకు తాగాలి? దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

లివర్ రోగులు బ్లాక్ కాఫీ ఎందుకు తాగాలి?

కొన్ని పరిశోధనలు బ్లాక్ కాఫీని సరైన మొత్తంలో క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల అనేక తీవ్రమైన కాలేయ సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చని సూచిస్తున్నాయి. కాఫీలో అనేక ప్రభావవంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి తీవ్రమైన దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. రోజుకు రెండు నుండి మూడు కప్పుల బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల కాలేయ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. ఇది మెదడుకు సంబంధించిన అనేక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.

బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

• కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం తగ్గుతుంది.

• కాలేయ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

• కాలేయ ఎంజైమ్‌లు, వాపును తగ్గిస్తుంది.

• టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

• గుండె వైఫల్య ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

• జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తుంది

• బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

• శక్తిని పెంచుతుంది.

• మెదడు దృష్టిని పెంచుతుంది

కాలేయానికి బ్లాక్ కాఫీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల అనేక కాలేయ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. ఇది కాలేయాన్ని వాపు నుండి రక్షించడంలో సహాయపడే యాంటీఆక్సిడెంట్లను కలిగి ఉంటుంది. బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్, సిర్రోసిస్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులను నివారించవచ్చు. ఇది దీర్ఘకాలిక కాలేయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా 71 శాతం తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల, ఇది కాలేయ రోగులకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందని చెబుతారు.

(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు ABN ఆంధ్రజ్యోతి బాధ్యత వహించదు.)

Also Read: నడుస్తున్నప్పుడు మీకు ఎప్పుడైనా ఊపిరి ఆడక ఇబ్బందిగా ఉందా..