Warm Water Ghee Benefits: ఉదయం గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగితే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

ఇంటర్నెట్ డెస్క్: నెయ్యి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. అయితే, చాలా మంది నెయ్యి తినడం వల్ల బరువు పెరుగుతారనే భయంతో తినరు. అయితే, మితంగా నెయ్యి తీసుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు.

నిపుణుల ప్రకారం, నెయ్యి మెదడును ఉత్తేజపరుస్తుంది. కంటి ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. నెయ్యి ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా గణనీయమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. నెయ్యిలో విటమిన్లు A, D, E, K, అలాగే శరీరానికి మేలు చేసే భాస్వరం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఇనుము వంటి పోషకాలు ఉంటాయి.

క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ బలపడుతుంది. కానీ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల కూడా అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మీకు తెలుసా? ఇది ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సుకు దివ్యౌషధం. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం..

జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది:

మీకు తరచుగా కడుపు సమస్యలు ఉంటే, ప్రతిరోజూ ఉదయం ఒక చెంచా నెయ్యిని గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. ఇది పేగులను శుభ్రపరుస్తుంది, జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. జీర్ణక్రియను సులభతరం చేస్తుంది. గోరువెచ్చని నీటితో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల అసిడిటీ, మలబద్ధకం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.

కీళ్ల నొప్పులతో

ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగడం వల్ల కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇది కీళ్లను బలపరుస్తుంది.

(Note: ఇందులోని సమాచారం ఆయుర్వేద నిపుణుల ఆధారంగా మీకు అందించడం జరుగుతుంది. కేవలం మీ అవగాహన కోసమే.. ABN ఆంధ్రజ్యోతి దీనిని ధృవీకరించలేదు )

Also Read:

స్త్రీలను ఆకర్షించే పురుషుల లక్షణాలు ఇవే!

రోజుకు ఎన్ని గంటలు నడవాలో తెలుసా?

For More Latest News