వారానికి 3 సార్లు దానిమ్మ తింటే ఈ అద్భుత ప్రయోజనాలు..!

చూసేందుకు అందంగా, రుచికరంగా ఉండే దానిమ్మ పండ్లు పోషకాల నిలయం. 

దానిమ్మలో విటమిన్-సి, విటమిన్-కె, ఫోలేట్, పొటాషియం, ఫైబర్, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు, పాలీఫెనాల్స్ ఉంటాయి.

వారానికి మూడు సార్లు దానిమ్మపండు తినేవారి కడుపు ఆరోగ్యం బాగుపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేసుకునేందుకు దానిమ్మపండును తినవచ్చు. 

కళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వారానికి 3 సార్లు దానిమ్మ తినాలి. 

ఎముకలు బలహీనంగా మారుతుంటే, విటమిన్ కె అధికంగా ఉండే దానిమ్మపండును తినవచ్చు. 

అయితే, దానిమ్మపండు తినేటప్పుడు పరిమితికి మించి తింటే దుష్ప్రభావాలు కలిగే అవకాశముంది. 

Related Web Stories