కొత్తిమీర నీటిలో దాగున్నా అరోగ్య రహస్యలు ఇవే..

కొత్తిమీరలో విటమిన్-ఎ, విటమిన్-కె, విటమిన్-సి, విటమిన్-ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి

[{"selector":"#anim-fe1d214c-866d-4af6-9706-0378b99460e1","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-79dcb644-7100-46c5-8730-e4f654bc15dd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-936b9604-e5e5-4f25-ad76-09af0db7b4c6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4d950bd8-2b26-405b-8ba9-3e195a387b34","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 168.61953%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొత్తిమీర నీటిని తాగడం వల్ల అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

[{"selector":"#anim-bc37fec8-e959-438d-83cf-75385489a2cd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-651272f3-b4d9-4fcf-b7ee-7502d5d5940d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f05db40a-cb8e-45ad-8b87-48a680babc48","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-6d3386f4-9832-4c4e-9c4b-c68207181425","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 215.67612%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొత్తిమీర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-3318d3e0-3993-4f67-8e22-5f9cb2e1ea28","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ac66b36c-d1f3-42c7-9183-e1cb201d2b06","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b466b0c9-7d2d-4186-864a-94620ead5e51","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-001a808f-0aa5-4a66-970f-06ea3688a491","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 215.67612%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

బరువు తగ్గడానికి కొత్తిమీర నీరు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-5c375171-6afe-4213-ae9f-af8c13bab0aa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f71611f3-09ff-4e7d-9f4c-a0a812d9c6df","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7d85a03d-4732-4b58-a8f9-9517fe330d59","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b352e3fd-7484-40a4-8e20-6c60568aa6a2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 215.67612%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-af374b78-ce59-4d9a-8aaa-7545fb2aabf0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9d4883ae-4ef6-49eb-89c4-2dc40426a94f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e46a55b-c6ef-4abd-9e38-c8535973b027","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f5fee28b-1703-449e-b734-b18747835a5a","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 139.11112%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

[{"selector":"#anim-fd194e10-19f4-4e62-bfb8-58ce4743b9fa","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e0da683d-e027-4140-80ad-51a1f1f301bd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 61.66165%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-84fc1f1b-f1a2-403c-9eb5-9e11fd9d99d9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-d3c8ef00-594a-4e7b-aaed-6eab2f25240f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 215.67612%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":1000,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొత్తిమీర నీటిలో దాగున్నా అరోగ్య రహస్యలు ఇవే..

కొత్తిమీరలో విటమిన్-ఎ, విటమిన్-కె, విటమిన్-సి, విటమిన్-ఇ పుష్కలంగా ఉంటాయి

కొత్తిమీర నీటిని తాగడం వల్ల అనేక చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

కొత్తిమీర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలపడుతుంది.

బరువు తగ్గడానికి కొత్తిమీర నీరు చాలా ఉపయోగపడుతుంది.

ఖాళీ కడుపుతో కొత్తిమీర నీటిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని కొవ్వును కరిగించడంలో సహాయపడుతుంది.

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

Related Web Stories

ఆస్తమా ఉన్నవారు ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్త..

ఖర్జూరం గింజలతో ఆ సమస్యలన్నీ పరార్..

స్క్రీన్ సమయం తగ్గించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి జరిగే మేలు ఎంత ఉంటుందంటే.. !

ఉల్లి పొట్టును పడేస్తున్నారా దాని ప్రయోజనాలు తెలిస్తే పడేయరు