ఆస్తమా ఉన్నవారు  ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్త..

ఈ రోజుల్లో, చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, జీవనశైలి కారణంగా, ఆస్తమా ఒక సాధారణ వ్యాధిగా మారింది.

ఉబ్బసం అనేది ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది. తరచూ దగ్గు వస్తుంటుంది.

ఊపిరితిత్తుల నిపుణుల ప్రకారం, ఆస్తమా రోగులు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవాలి.

ఆస్తమా రోగులు జంక్  ఫుడ్‍కు దూరంగా ఉండాలి. 

మీకు ఆస్తమా ఉంటే శీతల పానీయాలు తాగడం మానుకోండి. దీనివల్ల దగ్గు సమస్య పెరుగుతుంది.

సిగరెట్లు ఊపిరితిత్తుల పనితీరుపై చెడు ప్రభావం చూపిస్తాయి. 

ఆస్తమా రోగులు కాఫీ తక్కువగా తాగాలి.

Related Web Stories